秒射怎么能自我治好,秒射能不能治 | 萧毅卓的方法
0

秒射怎么能自我治好,秒射能不能治

已有 701 人阅读此文 - -

第二枪,即早泄,要治愈自己,您需要先判断是造成第二枪的原因。如果偶尔发生第二次枪击,则可能是由于精神压力过大,手淫或性行为频繁所致。通过调整心理因素并减少手淫和性别的频率,可以改善第二枪的问题。同时,也可以通过定期延迟喷洒适度增加性交的时间。如果第二枪更为频繁,则属于早泄。早泄通常是由于肾虚,前列腺炎等引起的。此时,需要对症治疗。

秒射怎么能自我治好,秒射能不能治插图

1.改变心态

首先,我们必须了解,(非病理性的)男人可以在短时间内通过正确的方法,技术和要领来学习和改变。
如果您选择开始练习,则必须坚持下去。放弃一半没有任何意义!
尽管大多数人是在没有老师的情况下了解爱情的,但知道如何做并不意味着能够做好爱。要做到这一点,不仅需要正确的方法,而且还需要“实践使之完美”的实践才能不断完善。
这就像学习驾驶,只要您愿意并愿意花时间学习和练习,每个人都可以熟练掌握它。
也要延迟训练!

2.控制运动中性刺激的大小

为什么当您第一次进入XXOO时,您会不由自主地“射击”?原因是您对性刺激的耐受性低,并且对当前的性刺激太兴奋了!
例如,您只能吃1碗米饭,但是突然有人要求您吃5碗米饭。结果,您无法自然地适应它!无法坚持!
例如:您通常可以使用按摩方法,用手指在龟头上揉搓以降低敏感性,或进行包皮环切术以降低敏感性

3.“无压力”训练方式

目的是让您学会放松身心,让自己在无忧无虑的最佳状态下锻炼,并在“射精急症”出现之前找到身心的明显体征。
这也是掌握和控制射精的最重要因素,必须通过实践来发现!
当您学习练习专注于感觉时,您不必考虑任何不相关的(担心,焦虑,期望)想法。只需专注于享受练习带来的愉悦体验,即可从现在开始轻松练习。
当人们没有压力时,他们往往会表现得更好。
更重要的是,长期无压力的练习可以淡化以前的心理阴影,并改变过去错误的心理反应。
记住!
经过长期的运动,射精不是目标!
您唯一的目的是“体验练习的乐趣”,在没有任何负面压力的情况下发展练习的心态,毕竟,担心焦虑只会使您的表现更加差劲,而没有任何好处。 ,那就别再考虑了。
当您可以在无压力的状态下练习时,您不仅会表现得更好,而且会享受更多的乐趣,对自己的感觉更加清晰,并有助于改善对射精急迫性的控制。
那些成功锻炼过的人,就是那些长期坚持锻炼的人。当您养成耐力运动的习惯并乐在其中时,它也是您即将取得成功的先驱。

秒射怎么能自我治好,秒射能不能治插图(1)

4.学会“刹车”以提高控制力!
制动是指通过“呼吸法”和“ PC肌肉法”减少射精的紧迫性和减少大脑兴奋的方法。在课程中还将对此进行详细说明。
值得一提的是,每个人都有不同的方法来减少射精的紧迫性。有些人的呼吸方法好,有些人的PC方法好。这需要实践练习,才能尝试,尝试和找到适合您的方法并熟练地使用它们。 。
学习制动和减少射精的紧要性的要领是:
请务必提前进行操作,不要等待强烈的射精感采取行动,否则为时已​​晚。
在练习开始时,您可以在有“小”紧迫感时暂停调整。随着对身体感觉的感知增加,您可以在紧迫感之前“暂停”调整。
这也是避免“枪不开火”(发射失控)的关键

5.单项持久基础运动

这个阶段是您首先通过一个人的练习打下基础的阶段,也就是说,您需要掌握要点2、3和4之后,您才能逐渐从低强度的性刺激适应高强度的性刺激。
单身男孩每周可以继续练习3次,养成练习的习惯,并不断改善对射精的控制。

6.两人磨合之路

在熟练掌握以上5个步骤的基础上,与您的伴侣进行“无压力的爱情练习”。
首先,性游戏主要基于为伴侣服务,除了进入她的身体并刺激丁丁射精外,其他任何行为都可以。
目的是让您在恋爱中放松和享受过程,而不会因为错误的心态而过于兴奋和不耐烦。
您需要做的是让自己冷静,放松,享受互动的过程,并逐渐适应所有这些。

秒射怎么能自我治好,秒射能不能治插图(2)
记住!
做运动时,不必最后射精!
当然,您需要与您的伴侣进行更多的交流,以便让她知道您在做什么,为什么这样做以及需要实现哪些目标,以便她可以支持您并与您合作。

以上6个步骤是整个耐力运动的过程。
逐步,让自己掌握控制射精的核心技能。最后,您一定会成为一个可以带来她的性爱的人。我之前也分享过教你一招能延长40分钟的方法,大家可以去看看,学习一下。

0
相关文章!