怎么样能锻炼延长射精,什么运动能延迟射精 | 萧毅卓的方法
0

怎么样能锻炼延长射精,什么运动能延迟射精

已有 400 人阅读此文 - -

在现实生活中,射精时间短使男性朋友皱眉。有很多男性朋友很长一段时间都没有射精,没有人愿意为此发展。那么如何运动才能延迟射精时间呢?让我向您介绍一下。我之前也分享过教你一招能延长40分钟的方法,大家可以去看看。

怎么样能锻炼延长射精,什么运动能延迟射精插图

1.正确按摩生殖器

按摩可以锻炼阴茎的硬度。男人通常早上勃起。您可以自己玩。最好在手上涂抹润滑剂,然后从上到下慢慢进行假想的活塞练习。如果您考虑了很长时间,也可以故意停下来思考其他事情,等到它几乎变软后再上下移动。这一次您必须让它出来。慢慢地,您的阴茎不会既要坚定又有力,但是勃起的时间也足够长,当然不要做得太多,一定要控制住,早上不怕一会儿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2.自我练习

您还可以在睡觉前花几分钟的时间进行锻炼,例如勃起然后放松。重复这种方式来锻炼您的阴茎勃起能力。只要你的女朋友来,你就会成为老司机。不要担心时间短。

3.中途暂停方法

有时你们两个都在想这件事,真的感觉就像在快速喷洒一样。此时,您刻意停止玩手机或拍照。当然,这只是你们两个的私人自拍照,将来可用于娱乐。等到大火即将熄灭后,再进入战斗。如果很软,可以请女友帮忙。您将用嘴和手再次快速起床。这次肯定会花很长时间。

怎么样能锻炼延长射精,什么运动能延迟射精插图(1)

4.排尿方法

就是说,我排尿途中停了下来,然后打断了两次,通常是三次,几乎是一样的。女性朋友可以使用这种方法收紧自己的生殖器。

5.改变姿势方法

艾艾还依靠两个人自己慢慢地探索,并尝试各种姿势。如果哪个位置太容易拍摄,则在女孩即将达到高潮时使用。对当前场景使用不太敏感的位置。 ,这不仅延长了射精时间,还满足了女友的需要并加强了两者之间的关系。

6.携带安全套的方法

尽管许多男孩不喜欢穿袖子,但它也可以增加安全系数。您不必担心意外怀孕。它还可以防止某些炎症的扩散。当然,它也可以延长射精时间,因为那层膜稍微阻止了一些敏感性。 ,对于突然成为快手先生并不会太兴奋。

怎么样能锻炼延长射精,什么运动能延迟射精插图(2)

7.冷热交替法

这种方法也可以自己实现,成本不高。每天晚上洗个澡时,先用毛巾擦干温水,直到水不热为止,然后再用冷水改变热水,直到感觉不舒服为止。重复几次将有一定的效果。

8.身体健康方法

如果要长时间运动,则必须身体强壮,并经常做一些健身运动,例如仰卧起坐,俯卧撑等运动,还需要养成良好的生活习惯。所有帮助延长射精时间。

9,提肛运动

它类似于大便的动作,早晚各30次,每次5秒,持续1个月以上,效果明显,还可以增强肠胃蠕动功能,简单实用。

10.伸展阴囊

在性兴奋和性高潮期间,阴囊缩小,睾丸增加。此时,将阴囊和睾丸拉到会阴会降低兴奋性并延迟射精。

0
相关文章!