心理问题早射怎么自我调理,怎么改善心理问题 | 萧毅卓的方法
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心理问题早射怎么自我调理,怎么改善心理问题

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早泄是男性常见的性功能障碍。他们的阴茎将在插入阴道后一分钟内射精,甚至在将阴茎插入阴道之前,它们也开始射精。他们不能过正常的性生活,这对男性的心理和怀孕有害。像我之前还跟大家分享了教你一招能延长40分钟的方法,大家可以看看。

影响早泄的原因有很多,例如身体健康,疾病,长期手淫和经常阅读色情书籍。要治疗或调整早泄,建议在继续之前查明原因。

男人提早射击会如何自我调节?

1,清除病因再治疗

有许多引起早期射精的疾病因素,例如前列腺增大,动脉硬化,糖尿病等,它们可直接导致射精中心控制中心的下降并引起早期射精。对于由疾病因素引起的早期射精,建议患者在医生的指导下接受治疗。

2,减少手淫的频率

频繁的手淫常常会导致神经中枢处于非自愿兴奋状态。经常观看色情电影和电视书籍可能会使阴茎长时间充血,使感觉神经紧张,并引起早泄。为了治疗早泄,建议减少手淫的频率,少看色情电影和电视书籍。

心理问题早射怎么自我调理,怎么改善心理问题插图

3.放松并建立信心

心理因素是男性早泄的重要原因。建议注意早泄的心理治疗,做爱时充分放松,避免紧张,焦虑和其他情绪。女人可以帮助男人建立信心。

4,行为疗法

在性交期间,当男人感觉自己即将射精时,他应立即停止刺激,并在射精感消退时开始刺激。反复训练有助于提高男性控制射精的能力。

5.使用避孕套

在性交时使用避孕套可以使龟头不那么敏感,并有助于减少阴茎和阴道壁之间的摩擦并避免早泄。

6.排尿中断

男性通过同一尿道射精和排尿,针对这两种生理现象而设计的肌肉有许多相似之处。排尿的习惯有助于控制早泄。方法是:先排出一部分,暂停,然后排出,然后hold住,并分几次排出尿液。

早泄的人应该学会自我调节

专家告诉所有人,早泄实际上不是一件可耻的事情。建议男性朋友不要太担心,与多余的妻子沟通,不要太担心自己的身体问题,积极对待他们,并相信他们很快就会恢复健康。

早泄不能长期治愈,心理调节应“多一少三”

心理问题早射怎么自我调理,怎么改善心理问题插图(1)

与妻子进行更多交流:

性生活是夫妻之间的事。如果您早泄,您的妻子是您最好的医生。她最了解您,可以为您提供最佳帮助。关键是您必须及时与妻子沟通,让她了解您的处境和感受,并共同讨论解决问题的方法。通过丈夫和妻子之间的按摩来治疗早泄的许多方法非常有效。

不用担心您的性能力:

早泄会使妻子的性生活要求得不到满足,因此早泄的男人会感到内。如果连续多次发生早泄,许多男人会开始担心自己的性能力。这种担忧产生了很大的影响。在性生活上常常会导致精神阳imp。

不必担心早泄会发展为阳ot:

早泄的男性大多焦虑不安,担心他们是否会发展为阳ot,甚至开始避免性行为。每次发生性行为,他们都会担心是否会发生早泄。这些心理负担正是导致早泄的主要因素。

不用担心您的身体:

许多年轻人怀疑他们的肾脏会在早泄时变得虚弱,因此他们到处购买各种补品并聆听世界各地医生的幽灵。结果,他们经常补鼻孔出血,牙龈红肿,“生气”。实际上,绝大多数年轻人“一文不值”,没有必要进补。

关于早泄的问题,并不是您可以去医院治疗。最重要的是你自己的心理。如果您已经过治疗并且仍然担心自己是否会早泄,那么我相信您仍然会出现早泄,因此治疗早泄的心理因素非常重要。

心理问题早射怎么自我调理,怎么改善心理问题插图(2)

四种方法帮助您摆脱顽固的早泄

1,减少性冲动和敏感性

男女在性交前都应保持精神放松,并避免过分紧张或性冲动。使用避孕套进行性交也是降低敏感度和防止早泄的一种方法。您也可以在性交之前或性交期间用干净的纱布擦拭少量表面麻醉剂,或服用少量镇静剂以降低对性刺激的敏感性并延长性交时间。

2,间歇刺激法

这是一种法国的行为疗法,在夫妻双方的配合下,通过性或非性行为来进行。主要训练是提高男人的射精刺激阈值。当即将达到射精阈值时,刺激突然停止,当兴奋性高潮消退时,再次刺激阴茎,依此类推。忍受很多刺激而不射精。

3.伸展阴囊

性交分为兴奋期,持续时间,性高潮期和消沉期。当性交进入持续的时期时,性兴奋进入持续稳定的更高水平。在此期间,雄龟头冠的直径略有增加,龟头变黑。由于睾丸和阴囊中的血管充血,阴囊体积进一步增加,并且睾丸与会阴的接触进一步增加,这容易刺激会阴并引起反射性射精。这时,它被拉伸了。阴囊和睾丸会降低兴奋性,延迟射精。这种方法可以由夫妻双方在性交过程中进行,也可以结合间歇性刺激进行。

4,挤压阴茎的方法

在性交过程中,阴茎的海绵状体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起和射精是当刺激达到一定阈值时,它从生殖神经传递到中心,传出神经收缩附睾,睾丸上的输精管和前列腺的平滑肌通过下胃道神经丛和膀胱丛,精液通过尿道排出。阴茎挤压方法也是顺序训练的一种行为疗法。方法是当妇女刺激阴茎达到不可避免的射精感觉时,立即停止刺激,将拇指放在阴茎系带上,将食指和中指放在阴茎的背面(注意不要滑动阴茎),上下垂直挤压4秒钟,时钟后突然放松。用于挤压的压力与阴茎的勃起程度成正比。重复训练可以延迟射精的紧迫性,增加射精刺激阈值,并重建射精时间。通常,坚持挤压方法3到6个月,以使效果持久。

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