阳萎早谢怎么办?这些小动作有效提升男人战斗力 | 萧毅卓的方法
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阳萎早谢怎么办?这些小动作有效提升男人战斗力

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社会竞争激烈,不少男性朋友为了挣钱养家,整日疲于奔命,有时候对于夫妻之间的一些亲昵都缺少动力。其实,对男人而言生活中有一些“小动作”不但可以解乏,还有助于提升男性能力,比如伸懒腰、打哈欠。

早晨伸懒腰、打哈欠

别看这两个动作简单,效果却能很显著。我们都知道,人在伸懒腰时,头部向后仰,两臂上举,会习惯性打一个哈欠。这样一来,流入头部的血液会增多,使大脑能得到更充足的营养。伸腰后仰时,胸腔会扩张,使胸腔内的心、肺、胃等器官功能明显改善,体内的废物、废气能及时排除。同样,在伸懒腰时做扩胸动作,还能帮助人多吸进一些氧气,加速体内的新陈代谢,同时提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳。

阳萎早谢怎么办?这些小动作有效提升男人战斗力插图

男性伸懒腰、打哈欠还有一个好处。打哈欠时,一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。氧化氮能控制呼吸,给丁丁输送必要的能量。因此,伸懒腰是是一款免费、方便的丁丁保养法,对于久坐的人士可以平常也做一下。

男性清晨起床时,为了把身体彻底唤醒,可以伸个大懒腰,并张大嘴巴打个哈欠,这既可以让腰部得到适度伸展锻炼,又能让氧化氮物质顺利到达阴茎,让自己的性能力在一日之晨就得到提升,为晚上的爱爱活动备好能量。

午餐之后晒晒太阳

我们人体每天都要补充大量的维生素群,其中维生素D就是对男人性功能起到关键性的作用。但是维生素D在日常饮食当中很难获得,含量甚微。维生素D最主要的获取来源就是动物本身,在接受太阳光照的时候,会在皮肤下面进行一种化学反应,自我生成维生素D,人体90%的维生素D都是通过晒太阳而获取的。因此男人在午餐后来一次“阳光浴”,对于提升性能力是功不可没的。

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