如何让男人更持久战斗力?萧亿卓不必吃药而让男人硬度更强的靠谱方法 | 萧毅卓的方法
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勃起障碍是夫妻享受性福的一大“拦路虎”,碰到这种尴尬情况,许多人选择帮助勃起的药物。这样做可解燃眉之急,却不是助勃起的最好选择,且吃西药类药物还可能带来一些副作用,比如恶心、头痛、头晕以及面部潮红等。如果服用药物,建议服用纯中药产品,降低对身体的伤害。

除此之外,吃一些食物或改变生活方式,更可能有助改善勃起,重振男人雄风。如何让男人更持久战斗力?萧亿卓不必吃药而让男人硬度更强的靠谱方法插图

减体重

肥胖会导致体内睾丸素水平下降,而睾丸素对于性欲及性能力很重要。为了威猛强壮,男性应该积极减肥。此外,减轻体重也有助于提升自信心,这对于床上表现是个加分项,不仅令双方更加有兴致,还让男性对性爱持积极态度。

睡眠足

睡眠不好的人在做爱方面会遇到更多困难,一方面可导致体内睾丸素水平下降,有损正常的性功能;另一方面会使身体应激反应水平升高,影响性能力和性趣。解决办法非常简单,就是每天保证七八个小时睡眠。

少看片

大多数情况下,观看色情影片是性欲宣泄的出口。但如果色情片看多了,出现看片时能硬起来,和女伴一起时却硬不起来的情况,就有问题了。这是因为某些色情片影响了男人对性爱的看法,甚至抱有不切实际的期望,以至于影响了性行为的“实践”。摩根泰勒认为:“改进性功能的一个好方法,就是处于婚恋关系中的男性要少看色情片,从真实的性生活中获得益处。”

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