长期手淫带来的危害,长期手浮会导致什么 | 萧毅卓的方法
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长期手淫带来的危害,长期手浮会导致什么

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实际上,每个人都知道每个人都有性欲,这导致许多人单身并自慰。其实手淫也不错。那么,如果人们过度手淫,会对我们的身体产生什么影响?

过度的手淫会带来什么危害?

1,影响精神

手淫不利于精神状态和注意力集中。在上班或上课时,它经常会闪烁出性幻想。一个词和一个词也会使人思考,这严重影响了他们的注意力和记忆力。它还可能导致失眠和梦境,并破坏精力。容易累。

经常自慰的人,他们的记忆力会迅速下降,因此他们的记忆力就像一个80岁的女士,转过身而忘记了。理解和推理能力也将严重下降甚至丧失。

2,产生依赖性

手淫会使人养成依赖的习惯。如果您离开这个熟悉的习惯,您将无法获得乐趣。

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3,发展受损

经常手淫的人会损害发育并容易导致身体瘦弱。这种人比较内向,自卑,被动和co弱,可能表现得有些ob亵。手淫会导致严重的身体发育不良,发育停滞和畸形。身高增长将受到严格限制,身材矮小,瘦弱或浮肿。

4.心理偏见

长期的手淫和手淫会产生极其有害的心理偏见,也就是说,沉迷于手淫的人们不再意识到做爱是一个由男人和女人共同操作,投入和创造的情感体验过程,并且仍然受到限制给自己。单方面的满足导致与性伴侣的身体和灵魂分离,并且不能彼此满意。

5.妄想和痴迷

手淫比夫妻交往对自己的危害更大,因为夫妻交往是在现实中进行的,现实中会带来多少幸福,现实中的交往不会给人们带来长期的困扰。时间一长,它就消失了,就像肥皂泡破裂一样,而且您知道它是假的。

过度手淫有什么影响?

1,生殖器受损

更常见的情况是包皮和系带撕裂伤和出血,偶有海绵体受伤。手淫时很多人不注意生殖器官的卫生。一旦受伤,他们很容易继发感染,形成痛苦的疤痕,影响婚姻。正常的性交后,严重的情况可能导致阳imp。同时,长期手淫会导致前列腺反复充血,从而增加前列腺负担,并可能引起细菌感染,从而导致前列腺炎,例如尿频,尿急,尿痛和尿漏。 。症状如精疲力竭,小腹或会阴部疼痛和不适。

2,影响身体健康

长期手淫会导致阴茎过度敏感。在正常的性交过程中容易出现阳imp和早泄等症状,这会增加性生活中的心理压力,增加思维负担,甚至发展出诸如抑郁,沮丧和自尊心低下等心理问题,从而影响性生活。人际沟通。

3,影响健康

许多人在青春期开始频繁手淫。过度的手淫或射精过多会消耗人体的生长激素,从而影响阴茎的正常发育,从而导致一系列性功能障碍,如阴茎短小,早泄,有时甚至是身体疲劳。虚弱,不适,记忆力减退,失眠,多梦和其他症状。

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男人如何避免手淫

1.为您的时间和精力寻找另一个出路

充实自己的生活和活动,做一些不同的刺激可以帮助改变手淫的冲动。几个世纪以来,将性冲动转化为创新输出(称为升华)的过程一直依赖于僧侣和圣贤。开始写作,学习弹奏乐器,绘画或做任何让您觉得自己在做有成果的事情。

此外,纪律和毅力也要善于运动。对发展的兴趣,例如跑步或游泳或一组运动,例如足球,橄榄球,篮球,网球。此外,任何形式的运动都可以帮助您缓解紧张情绪,感到更快乐并以积极的方式专注于身体。水果和蔬菜对身体健康,并提供必要的营养,增加能量,使您全天运动。

寻找新的爱好或发展技能。学习需要一段时间才能掌握即时的满足感,这种满足感可以重新调整您的大脑,以延迟实现目标而不是自慰。

此外,您可以投入精力帮助那些比您幸运的人,例如在家中,为工作中的低收入学生提供咨询,清理灾区或为慈善事业筹集资金。通过帮助他人,您将获得一种无私的感觉,并且您将有更少的时间偏离自己的目标。

2.制定计划,避免“走”时发生手淫

如果您的问题是在上床前或洗澡时,请避免进行任何手淫诱惑。例如,如果这是深夜的问题,您可以俯卧撑直到您太累,做任何事情都可以帮助您入睡。如果您发现淋浴时间太诱人,则仅当您不想在那儿呆太久时才开始使用冷水。

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三,限制你的寂寞

如果您因为感到孤独而经常自慰,请找到尽可能多的方式来参与社会。这意味着您应该参加很多俱乐部或活动,接受并给人们更多邀请,外出途径和结识更多朋友。如果您想约会,请考虑邀请朋友让您加入,或加入在线约会网站。

您可以做的另一件事是限制回家时孤独的可能性。如果您想在父母下班回家前两个小时自慰,请在这段时间里散散步或在咖啡店里做作业。

四,不要看色情片

您过多手淫的原因之一是,您知道可以在几秒钟内访问色情内容。但是,如果您没有足够的意志力阻止自己观看色情作品,那么您可能需要采取其他措施来完成工作。

如果您在观看计算机上的色情内容时倾向于自慰,请尝试将计算机移至其他人可以看到您的房间。

如果您收藏了色情物品,请尽快处理。

5.有持久的耐心

停止手淫成瘾不会像闪电一样打击您。这是一个需要承诺的过程,您可能会犯错误或反复出现。真正的斗争仍在继续,因此自从提交不会让小错误挡在您的路上。

建立奖励制度,贿赂自己并奖励良好的行为。例如,如果您两个星期都不能自慰一次,那就让自己沉迷于新游戏或蛋卷冰淇淋。

手淫实际上是正常的生理现象。这是青春期性成熟的表现。对于性发育成熟的人,手淫可以缓解性紧张引起的焦虑和不安。对于残疾人和一个人生活的人来说,缓解性紧张特别有利。意义。但是,过度手淫对身体和心灵的危害更大,因此必须禁止或控制。像我之前分享的长期过度手浮怎么补救的方法,也可以很好的帮助到大家,大家可以去看一看。

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