延长射精时长的锻炼方法,做什么运动可以增长性功能 | 萧毅卓的方法
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男性射精快,主要是因为龟头过于敏感。因此,如果要延迟射精并延长时间,则必须降低龟头的敏感性。以下编辑器将向您介绍可以有效延迟男性射精的几种方法,并希望对您有所帮助。 。

男人如何延迟射精

1,加强阴茎反应

训练阴茎自由地上下抽动。早晨勃起时,在上厕所小便之前,请用手指轻按距阴茎前面三分之一的距离,然后向下压阴茎,以使阴茎靠近阴茎。勃起状态,然后将指尖放在阴茎上并感觉其反应。紧闭肛门时,将阴茎向上推。重复此操作大约一分钟。

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2,自我意识增强,擅长勃起副交感神经

排便后,首先闭上眼睛,释放肩膀的力量,然后从头到脚放开力量,嘴巴半闭,放松面部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹部呼吸30秒钟。

3,机械压缩法

药房通常在龟头上使用类似的药膏,这会降低龟头的敏感性。但是请记住,毕竟它是一种药物,它必须进入阴道。另外,戴安全套。通常,这比直接性爱花费的时间更长。尽管有人说,戴上避孕套要比穿雨衣洗个澡好。

4.加强锻炼

做爱确实是一门艺术,而且是两个人的艺术。例如:花样滑冰,重点是合作。实践证明,如果女性善于指导,则男性可以适当延长性交时间,并且女性可以获得足够的性满足感。因此,对于不能做爱的男人,总是早泄且没有身体疾病的男人来说,找到有经验的女性进行咨询可能不是一个坏方法。

5.分神方法

做爱时,思想将集中在龟头上。男人甚至觉得自己的整个身体都进入了女人。此时,如果您考虑其他事物的内容,将暂时缓解射精的冲动。

延长射精时长的锻炼方法,做什么运动可以增长性功能插图(1)

6,增强体质

通常,体质较好的人发生性行为的时间更长。因此,从根本上讲,有必要锻炼身体并注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很有用,也许有用。但是实际的心理作用大于生理作用,而整体身体素质的提高才是根本。

延长射精运动方式

1,前列腺按摩

洗澡,尤其是肛门部位,也应清洁双手。最好剪掉指甲。此时,将手指套放在您的右手食指上,轻轻将其戳入肛门,然后稍微向上弯曲,然后您就会触摸到您的前列腺。此时,以圆周运动轻轻按压前列腺,以便可以移动前列腺。在活动状态下,从面部延长射精时间。

2,外阴按摩

外阴按摩法,这种方法比较容易掌握。洗完澡后,男人躺下或直立在床上,然后将双手放在阴茎的侧面,轻轻触摸手掌以使阴茎的侧面越来越热。加热双手后,将阴囊包裹在手掌中,用一只手按压阴茎和肛门的肌肉,以使男性的下半身更结实。

延长射精时长的锻炼方法,做什么运动可以增长性功能插图(2)

3,小腹按摩

如果您想长时间做爱并长时间射精,则必须巩固自己的性能力。在这种情况下,最好按摩小腹。它是阴茎和肚脐之间的部分。只需将右手放在上面并顺时针旋转一个圆圈即可。这种看似无效的方法,实际上,在圈子里预热之后,对前列腺也有帮助。

4.性别暂停方法

如果您想做爱更长的时间,射精的时间会更长,那么使用暂停方法做爱是一个好方法。也就是说,如果您有在性交时射精的冲动,请停止性交,淡化冲动,然后继续做爱。这样,可以延长时间。

5.改变性姿势

有时,如果性姿势不合适,只会导致性爱时间短或射精时间短。此时,最好改变性姿势,以延长性爱周期,并找到一种最适合您的性爱的姿势,这是最长时间的最佳选择。

6.热阴茎法

对于男性,阴茎和阴囊更喜欢恒温。但是,如果可以采用冷热交替的方法,也将改善男性的性功能。此时,首先用热水包裹外阴,然后用冷水冲洗一会儿。这样,在刺激下,阴茎会收缩并达到良好的效果。可以重复十次。

关于怎么延时我之前还跟大家分享了教你一招能延长40分钟的方法,大家也可以去看看。

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