最有效的增大方法,增长增大最有效的锻炼方法 | 萧毅卓的方法
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最有效的增大方法,增长增大最有效的锻炼方法

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据调查,中国男性阴茎勃起后的平均长度为13.4厘米,远远超过了满足女性性需求的需求。但是,有谁不喜欢他的阴茎增大吗?下面的编辑者将向您介绍几种最有效的阴茎增大方法,以便男人可以有效地增大阴茎。

一般来说,正常情况下只要超过5厘米,勃起后通常超过8厘米是正常的。因为女性阴道具有很强的伸展能力,所以阴道神经末梢集中在外侧的1/3段,而阴道的2/3缺乏神经末梢,也就是说,阴道附近只有5 cm的范围开口会受到刺激,因此在生理上是这样。换句话说,只要阴茎可以到达这个地方,就足以对阴道造成刺激。

阴茎的大小仅仅是男人器官的长度,而不是男性气质,性能力或令人愉悦的性伴侣的标准。尽管许多男人认为,阴茎的大小对于成为一个好情人非常重要,但实际上,阴蒂而不是阴道会影响女性的兴奋和性高潮。用手抚摸比摩擦阴茎更容易刺激阴蒂,因此可以说,手比“第二胎”更重要。

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男人如何扩大自己的阴茎

一,雄鹿

1.用力揉搓两手掌,以将物理能量带到手上,以产生热量并加热手掌表面。

2.用右手手掌覆盖睾丸(最好是裸身进行此练习),不要用力挤压,只需稍加压力即可感觉到手掌中的热量。

3.将左手放在耻骨下区域,该区域位于脐部下方一英寸处。

4.用左手轻轻地用力按以加热丹田区,然后按顺时针或逆时针方向将其擦拭九十九次八十一。

5.用手掌相互面对,再次用力搓揉。

6.交换双手的位置,用左手覆盖睾丸,然后将右手放在耻骨下区域。重复此循环进行九十八至八十一次按摩,其方向与上一次相反。专注于动作并感觉到卡路里的增加。

二,数量

1.收紧肛门肌肉并将其向上并向内抬起。如果操作正确,您会感到空气被吸入直肠,或者整个肛门向内抬起。尽可能拧紧并提起,除非您感到不舒服,否则请尽可能坚持

2.暂停并放松一会儿。

3.如果没有不适,请重复进行上提肛运动。在进行第二项工作时,应集中精力感受沿着七腺体系统上升的刺痛感(类似于电击)。

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这种感觉是自然形成的,可以持续十分之几秒。不要用思想强迫它的形成。一些“工法”主张应该使用思想来促进或引导能量的流动。这种主张实际上误解了能源的本质。

三,按摩

在洗澡的空闲时间里,用手轻轻按摩阴茎。变得拥塞和直立后,请尝试使其保持僵硬和直立而没有任何刺激。诀窍是强行收缩肛门(提肛)以使阴茎充血或更长。它是在安装过程中继续向上或向下跳动或转身。坚持不懈,您会发现阴茎随着时间而变粗。

四,减肥,多运动

早晨勃起时,在上厕所小便之前,请用手指轻按距阴茎前面三分之一的距离,然后向下压阴茎,以使阴茎靠近阴茎。勃起状态,然后将指尖放在阴茎上并感觉其反应。紧闭肛门时,将阴茎向上推。重复此操作大约一分钟。

1,热包预热方法

使用热敷方法会加速阴茎中海绵体的血液流动,扩大血管以加速血液循环,从而增强锻炼效果并增加阴茎的大小。

①阴茎未勃起时握住龟头,十秒钟后松开,并重复十次。进行细长的旋转运动,分别在顺时针和逆时针方向上进行十次。

②用在热水中浸泡1分钟2分钟的热毛巾包裹阴茎和睾丸。即使无法忍受,也不要除去热布,因为热会很快消失,同时将双脚放在热水中。使用相同的方法五次。

最有效的增大方法,增长增大最有效的锻炼方法插图(2)

2,洗个热水澡

用热水澡加热。请记住,浴缸中水的温度应保持在52摄氏度,水的高度应超过腰部10-15分钟。

3,阿拉伯语挤奶法

①热身运动:在每次运动之前和之后进行。这将加快运动的效果,并避免运动过程中可能造成的伤害。

②每天热身15分钟后,进行300次挤奶运动。从握住阴茎根部到滑到龟头的时间应保持一秒钟。在第二周,增加运动强度,每天做10分钟的运动。在第三周,练习将延长到30分钟。不要偷懒,每天尝试减少10分钟的热身。一旦开始,请坚持下去。

4,睾丸保健按摩

睾丸健康按摩是指按摩睾丸及其周围区域以帮助睾丸激素的产生。这项运动对增加突然射精的次数和体积非常有益,并且还可以促进血液循环。

使用自我意识来增强勃起的副交感神经:排便后,先闭上眼睛,松开肩膀,然后放开头到脚趾,嘴巴半闭,放松脸部肌肉,然后短暂地重复慢慢地,腹部呼吸持续30秒。

通过上文了解,我相信朋友们已经知道了怎么去锻炼让自己变的更强,我之前还跟大家分享了教你一招能延长40分钟的方法,感兴趣的朋友也可以去看一看。

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