怎么戒撸怎么才能少打飞机?“打飞机”把自己撸早迣,才算手淫过度吗? | 萧毅卓的方法
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对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,是一种可以释放性压力的最简便的方法,确保身体舒畅、心情愉快。但是如果长期的频繁的手淫,还是对人体是有害的。然而每个人对于自慰的次数,都有不同的看法和标准。如何才是适度的自慰?

1、思想上是否迷恋

如果每逢看小说、影视引起性冲动,就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题,即使不每次手淫,也时时有手淫的欲念,就属于手淫过度。

2、次数是否过多

现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右,由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围,则说明是为追求快感而导致的手淫过度。

3、性器官是否不适

手淫时或手淫后,性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象,或者女性外阴分泌物增多,下腹部隐痛不适等,都是手淫过度的表现。

4、性反应是否变化

如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度,一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示手淫过度。

5、体质是否衰退

如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中,甚至容易患病等,说明手淫过度。如果手淫次数不多,但因恐惧、悔恨使精神负担过重,出现神经衰弱症状,也应视为手淫过度的表现。

手淫造成性功能障碍、早泄疾病怎么办?

1、减少性的冲动和性敏感性:

男女双方在性交前应保持精神舒畅,避免过于焦虑或性的过于冲动。应用安全套进行性交也是减少敏感性,防治早泄的一种办法。也可在性交前或性交时用安全套,以降低对性刺激的敏感性,增加性交时间。

2、间歇刺激法:

此法属行为疗法的一种,办法是通过性交或非性交的方式,由夫妻双方配合,以女方为主完成。主要是训练加强男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时,突然停止刺激,待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行。这种办法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

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