硬度不够怎么恢复,硬度下降怎么恢复 | 萧毅卓的方法
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硬度不够怎么恢复,硬度下降怎么恢复

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男人总是想着给女人性祝福。如果“小兄弟”的硬度不够,那就很烦人了。如果您觉得硬度不够,您是否考虑过改善硬度?如何改善呢?让我们来看看。

勃起硬度决定性生活质量

从医生的角度来看,勃起硬度可分为四个等级。第一个等级是刺激后的一点反应,但并不难;第二个等级是反应性的但不能插入;第三个等级是渗透到阴道中,但感觉像柔软剂,触摸时会掉落;第四级是最好的硬度,插入阴道后,可以给对方带来最好的感觉。

尽管3级和4级勃起都能完成性生活,但两者之间存在本质的区别。当男人达到最佳的勃起硬度(第4级)时,男人和女人的愉悦感和性满足感就会得到真正提高。良好的勃起硬度给男人带来最大的自信,满足感和征服感;坚韧带给女性最大的满足感,愉悦感和幸福感。

一般来说,尽管第三和第四级可以发生性行为,但质量却完全不同。

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导致勃起硬度差异的因素

勃起硬度的不同水平表明勃起功能障碍的程度不同。第三硬度为轻度ED,第一和第二等级为中度至重度ED。此外,勃起不良也可能是某些身体疾病的早期信号。例如,高血压,心脏病和糖尿病也会引起性功能障碍,从而破坏血管,而阴茎主要是血管。这种损害首先表现在性功能上。障碍物。

有许多因素会导致勃起硬度水平的差异。第一个因素是年龄。随着年龄的增长,性能力肯定会下降。第二个因素是身体疾病,例如高血压,冠心病,糖尿病等。相关数据显示,糖尿病患者中有30%-70%患有勃起功能障碍。高血压的高发人群也是如此。还有很多精神疾病。在十名抑郁症患者中,有九名人格功能不佳,因为勃起反应位于大脑中部,而精神系统问??题也会影响性功能。第三个因素是生活方式。高节律,高压和高负荷会影响人们的身心,性生活。如今,许多人吸烟和饮酒过度,但在勃起功能障碍的患者中,吸烟和饮酒占60%以上。吸烟和饮酒的人越多,勃起的能力就越差,大多数不喝酒或吸烟的人都达到4级。

如果硬度不够怎么办

国外有明确的男性性器官勃起硬度分级标准————

最差的1级(如棉套),阴茎增大,但不牢固;阴茎增大。

2级稍微好一点(例如湿布袋),阴茎直立,但不足以穿透;

阴茎勉强达到3级(例如沙袋),它的硬度足以插入,但不完全牢固。

最好使用4级(例如橡皮筋),阴茎完全直立并且足够坚固。

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1.冷热水交替浴

这是增强男性性功能的非常古老的锻炼方法。当使用交替的冷热水浴时,最好在将木桶充分加热后离开木桶,对生殖器施加冷水,等待约3分钟,然后在阴茎和阴囊收缩后进入木桶。

重复3-5次后可以结束。如果您每天都可以坚持“轮流洗澡”,它可以使中年以后的男人精力充沛,增强性功能,并减轻疲劳。冷热水“替代浴”,使用莲蓬头的效果不变。

2,“风冷”运动方法

对于睾丸,不能说在被子下睡觉是一种良好的睡眠状态。如前所述,睾丸产生精子和雄性激素的最佳温度是略低于人体温度的温度。因此,阴囊不能散发热量会影响睾丸的功能。

当睾丸进行重要活动时,它们会被闷热的热量所困。这对睾丸非常有害。实际上,解决方案非常简单。这是为了使阴囊暴露在凉爽的空气中入睡,从而使阴囊可以很好地通风和消散。

3,按摩阴囊

为了改善男性的性功能,这是养成直接用手按摩阴囊的习惯的方法之一。如果经常按摩,睾丸会促进血液循环。当然,由于可以不断地为睾丸提供新鲜血液,因此它将增强睾丸的功能并增加男性能量。

每天一次按摩,每次2-3分钟。用手指轻轻地从阴囊的上部擦拭睾丸。如果时间过长,刺激会过强,但这会使睾丸功能降低。请注意,“太多是不够的”只会适得其反。

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4.刺激腹股沟管

如前所述,按摩睾丸可以增强男性性功能。但更有效的方法是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径。如果腹股沟管功能低下,必然导致睾丸功能低下。因此,重要的是要使腹股沟管的血液循环良好。

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按摩腹股沟管的方法是用两根手指按压阴茎根部的两侧,并从上至下擦拭以刺激血液流向睾丸。每天按摩一次,您可以每天晚上睡前在床上按摩自己。

5.使用淋浴进行“阴茎按摩”

洗澡时,最好用淋浴器按摩阴茎。所谓的“淋浴按摩”是指用淋浴喷头在阴茎根部周围洒温水,对恢复睾丸的“能量”具有极好的效果。

勃起就像肩膀酸痛,使支撑阴茎的韧带和神经非常疲劳。而且,安装时间越长,疲劳越重。当然,就像肩部疼痛需要按摩一样,做爱后,按摩并刺激阴茎根部的韧带,神经和腹股沟管会改善血液循环并尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

不仅是腹股沟,而且是肚脐周围的小腹和腹股沟的下部。如果这些零件通过淋浴充分加热,将会更加有效。使用淋浴与将整个身体浸泡在浴缸中不同。这是因为淋浴会加热并刺激穴位。当然,最好在淋浴时使用更强的水压。关于怎么提升性功能,我之前跟大家分享的夜战10女民间秘方也可以很好的帮助到大家。

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