男人持久力不行怎么办?3个方法轻松提升持久力! | 萧毅卓的方法
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对于一个男人来说,如果没有足够持久力,那在爱人面前是压力山大啊!如何提升持久力?

无需服用各种药物,也无需四处求医,只要使用正确的床上技巧和生活方式的改变,避免男人早泄及缺乏持久力是很容易的

一、持久技巧

1.放缓速度

性不是有速度才有激情,放慢动作,缓缓增加刺激。当双方都准备好了,你再加快速度,来一次爆炸性的结束。
2.改变姿势

保持能量、抑制抽筋和避免早泄的其中一个最好方法就是频繁改变体位、速度和动作。

当你感觉自己接近高潮,停止一些动作,改换新的姿势,这样不仅帮助你更持久,这也给你更加有趣和多变的性体验。

3.中场休息

如果你感觉自己接近高潮,或者精疲力竭,不妨停下来几分钟。

你可以利用这段时间来享受爱抚、当你平静下来以后,重新开始一轮。

4.专注前戏
插入不是不是性的全部,接吻、触摸、枕边话以及使用玩具或限制能够让你们拥有奇妙、难忘的性爱。
给你的另一半很多口腔和动作上的刺激,让她走在你前面,甚至是让她在穿插前就达到一次或更多高潮。
二、持久工具
1.加厚安全套
虽然有争论不同的安全套之间没有什么区别,但很多人发誓说使用厚安全套能减少敏感度,使他们推迟高潮。
2.使用久战秘藏丸
它里面包含鹿鞭,牛鞭,玛咖粉,蛹虫草,人参,鹿尾,肉苁蓉等,特别针对治疗早泄阳痿补肾有很好的明显效果,男性战斗时间明显增长。让男性摆脱早泄的困扰,促进家庭和谐,增进夫妻感情,
三、健康生活
1.健康饮食
缺乏性持久力,不管是男人还是女人,可能都是在健康和饮食上存在一定的问题。
想要拥有很棒的性生活,可以多吃一些健康食物和保持健康的体重。
2.适当锻炼

性爱与所有的身体活动一样,你在床上的持久力可以通过一些锻炼来改善。

每天进行30分钟的有氧运动,不仅能让你保持健康、提高血流量,给你能量来进行良好性爱,而且运动能提升的身材,让你更加自信。

3.忘掉压力

压力会让你在性爱过程中很难保持专注、勃起和快感,请至少在入戏前忘掉压力。

4.自信面对

男人早泄其中一部分是心理上的原因,是对自己的表现感到紧张和焦虑而引起。最好的方式就是放松,专注于享受和伴侣之间的亲密。

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