如何快速壮阳增大,让男人增大增长的办法 | 萧毅卓的方法
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如何快速壮阳增大,让男人增大增长的办法

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人们在中年时容易出现肾脏缺乏症,因此,在35岁以后,尤其是在38岁以后,是时候让男人振作精神了!用裸手治疗阳ot时,肾虚可分为阴虚和阳虚。只有使阳气振奋才与阳ot和早泄有关,这通常被我们称为“阳pot”。那么男人如何增加壮阳药呢?

1.刺激腹股沟

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也可以大大改善性功能。腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的途径。因此,腹股沟管的良好血液循环非常重要。妮可·穆(Nicole Mu)的机构专家说,按摩腹股沟管的方法是用两根手指按在阴茎根部的两侧,然后从上至下揉搓,以刺激血液流向睾丸。每天按摩一次,您可以每晚上床睡觉之前在床上按摩自己。

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2.阴茎指压

经常使用“阴茎指压法”按摩阴茎可以有效地改善性能力。方法是用手指反复握住并捏住阴茎,这可以增强阴茎的神经和血管的激活,就像在寒冷中反复搓手或拳头一样。它可以改善手指的血液循环,使手指变红变暖。反复抓捏阴茎会引起勃起。如果阴茎勃起,您可以继续按摩而不必介意。可以在早上和晚上在床上按摩。女性伴侣在性交之前可以抚摸的片刻更有利于性生活的和谐。

3.锻炼性交肌肉

在徒手进行整形手术后,位于阴茎根部的骨骼,肌肉和骨盆肌肉也称为男性性肌肉,而耻骨球囊肌肉起主要作用。增强这些部位的肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应,促进勃起,在性高潮时增加愉悦感,并帮助患者控制射精。

4.男人还可以通过排尿来找到自己的耻骨球肌。找到这些肌肉后,他们可以假设自己在防止排尿,从而有意识地进行运动。通常每天运动两次,每次15次,每天增加宫缩次数,直到每天可以做50次。在此基础上,您可以进行一些更改。例如,放松之前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟。如果您坚持进行此运动1个月,则可以感觉到它对您的性生活有帮助。

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5.按摩阴囊以增强男人的能量

经常用手直接按摩阴囊,可以改善睾丸的血液循环。由于可以不断为睾丸提供新鲜血液,因此,可以增强睾丸的功能,改善男性的能量。每天可以按摩一次,每次2-3分钟。从阴囊的上部轻轻擦拭睾丸,但时间不易过长,因为刺激力过强,但会使睾丸功能低下,最好每天按摩一次,每天养成一次习惯要比偶尔养成更有效。

6.用冷热水交替洗澡

冷热水交替运动的方法,以增强男性的性功能。当使用交替的冷热水浴时,最好保持一定的室内温度以防止感冒。浴缸充分加热后,从浴缸中出来,将冷水倒在生殖器上。等待约3分钟,然后在阴茎和阴囊收缩后进入浴缸。重复3-5次后可以结束。如果您可以坚持每天交替洗澡,它可以使中年以后的男人精力充沛,增强性功能,并减轻疲劳。

多吃壮阳食品:壮阳食品主要包括狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子的活力和性欲,因此也是一种壮阳食品。此外,还有诸如羊肉,牛肉等锌食品,鸡肝,鸡蛋,花生,猪肉,鸡肉等,以及山药,银杏,冷冻豆腐,精制鱼,海参,鱿鱼等精氨酸食品,章鱼等。性功能

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通常用手直接按摩阴囊可以改善睾丸的血液循环。因为您可以不断地为睾丸提供新鲜血液,所以它肯定会增强睾丸的功能并增加男人的精力。每天按摩一次,每次2-3分钟。用手指轻轻地从阴囊的上部擦拭睾丸。但是时间不容易过长,因为刺激力强,但是会使睾丸功能低下。最好每天按摩一次。养成每天一次的习惯比偶尔养成的习惯更有效

想象与一个美丽的女人或一个您一直想“爬起来”的女人发生性关系。您甚至可以想象特定的细节。尽管这个白日梦是虚构的,但它可以增强体内雄激素的分泌,让您的性器官进行一些运动,并大大提高您对性的敏感性。

在古罗马,人们发现鱼是滋养性欲的理想食物,尤其是鲨鱼肉,而鲨鱼肉仍被称为性的“催化剂”。科学研究证明,鱼肉富含磷,对男女的功能健康非常重要,并具有“夫妻和谐”的理论。海藻比其他动植物含有更多的硫。但是,硫的缺乏会导致流产,男性性功能下降和性欲下降。因此,我们应该经常吃一些海藻类食物,例如海带,海藻,裙带菜等。

韭菜是具有强大生长潜力的常见蔬菜。它是肾虚和阳imp射精的良好饮食补充。它对男性勃起功能障碍,早泄和其他疾病有良好的疗效。患者每天将韭菜作为副食品或碾碎韭葱粉,每天早晚各服用15克,并用沸水服用。因为吃韭菜可能会导致某些人的胃部不适,所以应注意,如果韭菜在嘴里的味道太浓,可以用茶来咀嚼。关于提高男生性功能我之前还和大家分享了教你一招能延长40分钟的方法,大家感兴趣也可以去看一看。

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