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肾虚拿什么补效果最好,人肾虚吃什么能补起来

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五味子具有补肾养精的功效,能有效改善肾虚的状况,对男性勃起功能障碍等疾病有改善作用。枸杞子有活血健脾的作用,还有滋补肝肾的作用,能促进肝脏解毒,能很好的改善肾虚状态,缓解头晕耳鸣等现象,同时增强男性性功能。肾虚如何对肾有好的作用?

1、五味子

医学经典名著《神农本草》有这样的记载:“主补气、补虚、壮阴、益人精神”。可见,五味子能补肾养精,对失眠、阳痿等疾病有很好的疗效。

2、枸杞

滋补肝肾,明目。用于劳精不足,腰膝酸软,头晕耳鸣,内热解渴,血虚萎黄,神志不清。枸杞在增强这方面具有独特的作用。对于肾虚的人来说,枸杞无疑是最受欢迎的美味神药,也是不可多得的保健营养素。

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3、鹌鹑蛋

中药黄芪五味子滚鹌鹑蛋汤具有敛肺、补肾、生津之功效。对提高哮喘患者的免疫功能,增强抗病能力有一定的作用。作为冬季预防,可连续服用10天。

4、扇贝

扇贝具有滋阴养肾,调节胃的功能。可治疗头晕目眩、咽干口渴、肺结核不足、咯血、脾胃虚弱等症。经常进食可以帮助降低血压,降低胆固醇和营养健康。据记载,扇贝还有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等作用。

5、菟丝子补肾

菟丝子是补肾、补肝、补脾的良药。它在临床上主要用于肾虚,腰痛,阳imp,夜间遗精,尿频,子宫冷,不育,黑眼圈和大便稀疏。菟丝子味甘温,归肾、肝、脾经。具有滋补肝肾、固精缩尿、回胎、明目、止泻等功效,被列为上品。它是一种中药材,一般与山药、菟丝子和猪腰肉一起进补。

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肾脏食物

1.芝麻

甘平具有滋补肝肾、润燥五脏之功效。如《本草经》中记载:“芝麻,性平,不寒不热,益肝肾。”尤其是肾虚的人,腰酸腿软,头晕耳鸣,头发干枯,早白。最适合大便干燥的人。

2. 玉米

也称为小米和大麦。可补肾气。 《名医》和《滇南本草》都说“玉米补肾气”。明李时珍又说:“小米为肾之谷,适用于肾病。煮粥可益丹田,补虚。”

3.豇豆

又称米豆、长豆。性质平坦,味甜,可滋补肾脏,健脾。除脾虚者外,肾虚者亦宜。是肾虚患者消渴、遗精、浑浊或尿频、白带多者的最佳食物。 《本草纲目》曾记载:“豇豆养气,滋肾胃,生精。” 《四川中医药史》还说它可以“滋阴补肾,健脾胃,治肾虚白带、浊、遗精”。

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4. 牛骨髓

具有润肺、补肾益髓之功效。 《本草纲目》说它可以“润肺肾,润肌,悦颜”。尤其适用于肾虚、瘦弱、精血亏虚者。

5. 狗肉

性温,味咸。除有补气之功效外,还可温肾助阳。故肾阳不足,腰膝酸软或寒痛,为宜食。 《日化子本草》认为:狗肉“补胃气、壮阳、暖腰膝、补虚劳、补气功”。 《医林专要》也说:“狗肉补肺气,补肾气。”清代医家张禄也说:“狗肉是先天不足的人最适宜的食物。”元虚者肾阳虚弱,生命虚弱。

肾虚男性可以用中药补肾。合理服用中药可以改善男性肾虚腰痛的现象。菟丝子有补肾之功效,能改善肾虚现象。经常食用猪腰肉还可以缓解肾脏问题,有益于肾脏的健康。可有效改善男性肾虚状况。关于补肾壮阳的方法我之前还跟大家分享了治早迣简单快速的方法,对补肾壮阳也很有帮助,大家也可以去看一看。

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