小弟硬不起怎么治疗,小弟不硬怎么能治愈 | 萧毅卓的方法
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小弟硬不起怎么治疗,小弟不硬怎么能治愈

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较高的社会竞争力也给男性带来了不小的压力。照顾家人不得不忙于工作。过多的体力消耗和能量消耗会导致肾虚。那么,肾虚男人吃什么好呢?下面就为男性朋友们奉上一些补肾补肾的药方,让你重振雄风,一起来看看吧!

1、韭菜炒虾 取韭菜250克、鲜虾(去壳)400克、葱、姜、盐、黄酒。韭菜洗净切段;将鲜虾洗净;将葱切段,姜切末。锅内放植物油,油中放入植物油,放入葱花,翻炒出香味,再放入虾仁和韭菜,下米酒,继续炒至虾仁熟透,即可吃。每周吃 2 到 3 餐,持续 2 到 3 周。偏养肾阳。但是,胆固醇高的人不宜多吃虾。 2、山茱萸核桃粥取山茱萸肉30克、核桃肉30克(去皮切碎)、粳米60克、白糖适量。选择山茱萸肉,与粳米和核桃肉一起放入锅中,小火煮粥,待粥快熟时加入冰糖。稍微服务。早晚各吃一次,每周 2 至 3 次。偏养肾气。

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3、水煮芡实鸭取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精等调味品适量。老鸭宰杀后,去内脏,洗净血水;戈尔贡被放进老鸭的肚子里。将锅搁置一旁,加水,加入老鸭,烧开,小火煮至熟,加入调味品即可。吃肉和汤,随餐服用,每周1~2餐。偏养肾阳。 4、栗子粥 取栗子150克、粳米100克、冰糖适量。把栗子洗干净,切一个切口。将其放入沸水中煮2至3分钟,剥去外壳和薄膜。锅置一旁,加水,放入粳米,煮滚后加入栗子,煮成粥。然后加入冰糖,待冰糖融化即可食用。早餐或随意食用,每周3~4餐。 5、首乌鸡 选用童子鸡1只,何首乌20克,鸡汤300毫升,葱姜蒜。先将宰好的童子鸡切成块,放入沸水中煮3分钟,捞出。锅子搁置,放植物油,加入葱、姜、蒜,炒香,加入鸡块翻炒,然后加入何首乌和鸡汤,小火炖1小时左右即可食用。吃肉和汤,随餐服用,每周1~2餐。偏养肾精。

6、首乌大枣粥取何首乌60克、粳米100克、大枣3~5颗、冰糖适量。锅置一旁,加适量水,先煮何首乌,去渣后,加入粳米、大枣、冰糖、煨粥,早晚食用,每周3~4次。补肾阴肾阳。 7、山药枸杞粥 取山药10克、枸杞10克、大米50克。将三品放入锅中,加适量水,大火煮沸,再熬成粥,即可食用。每周 3 至 4 餐。偏养肾阴。

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不勃起是男性常见的性功能障碍。它主要是由阳痿引起的。男性朋友们一定要注意了。如果发现阴茎不能勃起或勃起不牢固,一定要及时到正规医院检查,查明原因,并在医生指导下规范治疗,以免造成不良后果。

1加强锻炼

强壮的身体是性生活的坚强后盾。可以锻炼骨盆肌肉和肛门括约肌,可以增强勃起力量,延长勃起时间。多做有氧运动,如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑和力量练习。

2注意饮食调理

控制体重,少喝酒戒烟,拒绝汉堡和油腻食物,多吃黑色食物,蜂蜜,海藻,松果体,麦芽油,坚果和种子(南瓜子,葵花子,小麦等),一根香蕉一个日。

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3注意手淫的频率

手淫本身没有对错之分。这取决于你的频率。太频繁会造成很大的伤害,影响你的性生活。适度的手淫可以降低血压,预防前列腺炎症,促进睾丸中精子的产生,这会使睾丸变得更糟。精力充沛,所以在没有正常性生活的情况下可以进行适度的手淫,通常一周一次最合适。

4保持良好的心态

这是最重要的,心态一定要对。你不能因为一两次不成功的尝试而担心。那不好。请记住,如果您的性生活有问题,请不要继续尝试。你应该休息几天,心情好的时候再试试。否则,如果你一次又一次地尝试,你就会遇到很多问题。另外,不要在心中存有疑虑、焦虑和恐惧。比如负压,80%的ED患者都是心理问题引起的,会刺激大脑皮层,形成恶性循环。

5 包皮包茎

如果包皮过长,龟头通常不外露,龟头很敏感,很容易引起早泄。另外,如果不注意卫生,包皮垢会引起包皮龟头发炎,导致早泄和性伴侣交叉感染。

任何疾病都必须及早发现和治疗。不能勃起的男性一定要及时到医院检查治疗,切不可掉以轻心。像我之前还跟大家分享过夜战10女民间秘方,大家要是感兴趣的话也可以去看一看。

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