怎么能做的时间长一些,怎么坚持时间长一点 | 萧毅卓的方法
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怎么能做的时间长一些,怎么坚持时间长一点

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男人做爱怎么能坚持很久?

随着这些年大家生活质量的提高,越来越多的人开始追求精神上的享受。无论男女,都越来越重视爱情。对于很多新人来说,能得到的炫耀资本无非就是性能力。

男人怎样才能在性生活中坚持更长的时间?

性能力大致就是我们所说的能够坚持一段时间的能力。太长不行,太短也不行。正常范围是 10-40 分钟。大多数男性需要 10-20 分钟。当然,这次是去掉前戏。下面我将介绍几种方法。

1. 交叉练习。我们知道,腰和步是性爱中使用较多的关节。没有良好的健康状态,很容易感到疲倦。因为你在生活中可以多做深蹲、仰卧起坐和马步蹲,可以锻炼腰部和跨坐,有助于提高身体素质。

2. 循序渐进。加上你的性能力是10分钟,那你可以给自己一个小目标,努力坚持11分钟,做完之后,坚持12分钟,等等,不要急,你也可以定个限度中间30秒,锻炼身体,逐渐提高自己的性能力。

3.转移注意力。人脑的一部分是控制性高潮的地方。如果你想用你的注意力获得高潮,它会尽快控制你的身体,让它达到高潮。所以一定要注意不要专心,适当的聊天,做一些小动作,转移一下自己。注意,增加时间。

怎么能做的时间长一些,怎么坚持时间长一点插图

4.恢复饮食。除了运动,我们还可以通过饮食来调整,尤其是对于怀孕期间的男性来说,几乎可以让人每天“运动”起来,那么就需要通过饮食来快速恢复阴茎神经的疲劳。我们推荐:坚果、苹果、橙子、红豆、酸奶、牡蛎等食物。注意用量,不要多吃,否则不进补有害。

5.现代医疗。对于不正常的、对自己性能力不满意的男性,我们建议通过现代技术进行调整。效果最好的是可控阴茎神经技术,完美调节阴茎神经的敏感度,帮助男性掌握性爱节奏。但是要注意不要去假医院。

有效延迟法

打耳光前喝点酒:

喝酒后做爱比不喝酒做爱要长。

这是因为酒精会麻木身体的神经,所以在性交时会持续很长时间。至于能坚持多久,就看你自己的控制了。无论如何,它会比不喝更持久。

怎么能做的时间长一些,怎么坚持时间长一点插图(1)

白天做一些努力,晚上做爱更好:

如果你有条件做好农活,你的身体会筋疲力尽,但你的身体在辛苦工作后会放松。

这时候,如果你洗个澡再去做爱,效率就会翻倍。

尝试在性交前尽可能多地小便:

如果性交时人尿在膀胱里,肯定会受到影响。如果你忍住你的尿液,你将无法自信地做到这一点。所以在做爱前一定要排尿!这样你才能表现得更好。

做爱时放松身体:

人的心神一紧,全身的神经就会一齐绷紧。如果身体不放松,在性交时肯定会受到影响,所以无论如何,你的身体一定要放松。放松的方式有很多种,比如洗个热水澡或请人按摩。

怎么能做的时间长一些,怎么坚持时间长一点插图(2)

那么,什么样的错误行为会影响男性性能力呢?

1.久坐。随着休闲生活压力的增加,很多白领为了赚更多的钱,会选择坐着加班。事实上,这是一种不正确的行为。虽然赚钱,但久坐也会对身体造成伤害,尤其是男性,对三叉神经也有伤害。长期压迫会严重影响性能力。

2.不良饮食。随着快餐产品的发展,很多人为了节省时间,选择点外卖。但是,你不知道对方的饭菜是怎么做的,卫生和卫生的质量无法保证。因此,它会在不知不觉中对身体造成伤害。

3.冷热交替。有句话叫“只要风度不需要温度”。我就是这个意思。其实有很多男人为了风度不要温度,少穿,结果你的体温会一冷一热,这样的伤害无疑会降低你的身体素质和抵抗力. 这是不可取的。

关于延时的方法,我之前还跟大家分享过教你一招能延长40分钟的办法,大家感兴趣的话也可以去看一看。

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