男人性生活时间短是什么原因,怎么延长性生活的时间 | 萧毅卓的方法
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很多男人经常抱怨性交时间短,却查不出自己的身体有什么问题。其实,造成男人性交时间短的因素有很多。可能是心理因素或情绪不稳定,都会导致男性。性生活时间缩短,生活中的许多细节也会导致性交时间缩短,从而影响夫妻关系。

那么影响男性性生活时间短的主要原因有哪些呢?

1、包皮太长

包皮过长是导致男性性生活短的原因之一。包皮过长导致男性阴茎和龟头缺乏良好的刺激,过于敏感,性交时可能会出现过度射精。

2、过度手淫

手淫也是男性性生活时间短的原因。偶尔手淫一两次是没有问题的,但是如果手淫时间长了会引起急射精的心理,就会导致性交时早泄,影响夫妻间的性生活。

3、心理原因

例如,过度的紧张和兴奋,或者夫妻关系不是很好,或者担心妻子怀孕等,也会导致男性射精过快而导致早泄。

4、生殖炎症刺激

如果男性患有前列腺疾病或泌尿系统感染,生殖器官会受到刺激,性反应会提前结束。因此,要及时治疗炎症,尽快恢复正常生活。性生活时间短也可以使用藏宫久战丸,能帮助大家快速的恢复。

男人性生活时间短是什么原因,怎么延长性生活的时间插图

男性如何改善性生活时间短的问题?

规律的生活方式

调查表明,有氧运动可以增强心脏功能,降低血脂,改善血液循环。改善血液循环有利于阴茎充血。

不吸烟:吸烟会抑制神经中枢,抑制雄性激素的分泌,影响yj的血液循环。多管齐下可以使男人阳痿。

少喝酒:很多男人又有这样的经历。喝酒后,做爱的时间变长了。你知道为什么它变长了吗?那是因为酒精会抑制神经中枢,降低性兴奋。神经中枢往往受到抑制,敏感度会降低,同样的刺激也唤醒不了你的小叮当。

熬夜:你的身体得不到足够的休息。你的大脑和神经中枢实际上是“累了”。谈恋爱的时候,你的大脑会认为你目前的首要任务不是性,而是休息,所以只是“不愿意”将性刺激信号转化为兴奋,或者不愿意传递勃起指令,所以你做不到。

少吃高脂肪食物:高脂肪食物会使你的血脂升高,血脂偏高。 DD对血液循环最直接的作用是降低充血速度。

心理安慰

夫妻之间需要配合,尤其是妻子的参与是非常重要的,对于短期心理治疗,患者的妻子一定要配合。因为女人的误会或抱怨会增加男人的紧张和焦虑,增加心理负担。女人应该抱着体贴关怀的态度,给予言语和行为上的安慰,缓解男人的紧张情绪,帮助他建立康复的信心。

应告知配偶双方:时间短是一个比较普遍的问题。夫妻双方需要了解重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、焦虑、内疚等异常心理,树立治愈疾病的信心。双方配合治疗均可痊愈。

行为指导

做前戏,充分滋润,安全负责,戴套,也可以降低敏感度,适当增加一些技巧也可以增加时间。

男人性生活时间短是什么原因,怎么延长性生活的时间插图(1)

性生活时间短,可以尝试以下一些技巧:

1、女方仰卧,男方卧于对方身上,男股在女方两腿之间。女性外阴欢迎阴茎,刺激阴蒂,攻击外阴上部。然后插入阴道时,轻轻摇晃,做九浅一深。

2、女子面朝下,双膝、肘撑地,臀部抬高;男人紧紧地跪在她的臀部后面,双手抱住女人的腰腹部,将阴茎插入最深处。交配时深耕浅耕,随心所欲。女性可以摆动臀部进行合作。双方都高兴了,就可以闭关休息了。

3. 女人仰卧,抬腿。男人面对女人,双膝跪在她的大腿之间,双手抱住女人的双腿,让女人的膝盖高于胸部,同时微微抬起对方的臀部和背部。此时,先插几下刺激玉舒,女方会无比开心。体液如雨点,再往深处插,会更结实、更有力。等女方高潮过后,就大功告成了。

当然,除了一些必要的性生活技巧外,还需要进行一定的运动来增加性生活的时间。例如,夫妻之间可以经常做以下练习:

① 提起肛门。提肛可以增加大腿内侧和生殖器的肌肉力量,从而达到延长时间的效果。每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力地抬起肛门。

② 走马步。腿部肌肉的力量和强度直接影响能力。

③ 奔跑。跑步主要是呼吸,肺活量不够。即便能进行很长时间,也无济于事。它最终会因为呼吸困难而停止。所以呼吸也是一个重要的关键。早上慢跑1小时。不要一口气跑完,慢慢练习呼吸,保持呼吸均匀。

男人性生活时间短是什么原因,怎么延长性生活的时间插图(2)

男人性爱时间短吃什么?增加性爱时间的食物:

1、韭菜:大家都知道,韭菜吃了以后,有很强的催情作用。经常吃韭菜可以改善男人的性生活。在平时的生活中,男人应该多吃韭菜,让每个男人都有高质量的性生活。

2.羊肉:另一种改善性生活的食物是羊肉。羊肉含有大量人体所需的营养成分。吃它对男性身体有滋补作用,可以多喝羊肉汤。功效是补肾壮阳,经常吃羊肉可以提高男性的性功能。

3.牡蛎:牡蛎中含有大量的锌,精子中的主要元素是锌。多吃牡蛎可以提高男性的性能力,延长性生活的时间。

4.大虾:大虾也是一种非常有营养的食物。为了让男性有较强的性能力,平时可以多吃一些大虾,这样性生活过短的情况就会有所改善。向上。

5、驴肉:驴肉有补肾壮阳的功效。可谓天上龙肉,地下驴肉。足以见得驴肉的营养价值更高。男性多吃驴肉可以提高性生活质量。

6.泥鳅:男性在日常生活中可以多吃泥鳅。泥鳅可以很好的滋养人体,泥鳅有补肾壮阳的功效。

一个人的时间短并不可怕。找到正确的方法来延长时间。希望以上内容对您有所帮助,另外,像我之前跟大家分享的教你一招能延长40分钟得方法,也能很好的帮助大家提升性功能,大家也可以去看看。祝您生活愉快!

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