房事时间短的原因,房事时间短怎么改善 | 萧毅卓的方法
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房事时间短的原因,房事时间短怎么改善

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只需在性爱过程中短暂地想一想。肯定是早泄,但你真的确定这个答案吗?毕竟有时候早泄只是一种偶然现象,做爱一两次后会好起来,但还是要找出性爱时间短的原因是什么,这样如果诊断是早泄,我们也要做好心理准备,弄清病因对治疗有很大帮助。

男人做爱时间过短是什么原因?

唐山男医生表示,男性短时间发生性行为是很多男性朋友中的普遍现象。我们也可以说这位男性朋友早泄了。当男性朋友还不知道自己的性爱时间太短是怎么回事时,我们男性朋友不必太在意太紧张。首先,男性朋友需要了解是什么导致了他们的性爱时间缩短,然后我们会根据个人情况采取一些合适的解决方案。

那么,导致早泄的原因有哪些?

1、精神因素:男性的精神因素包括工作过度劳累、焦虑抑郁等。如果男人在情绪过度紧张时经常进行仓促性交,一旦形成力求快速射精的条件反射,即使结婚后,也很难改变早泄的习惯。

2、龟头敏感性高:龟头敏感性高,阴茎背神经的兴奋性高于正常人,使性交时射精潜伏期和射精反射弧较短,射精刺激阈值低,性交时容易诱发早泄。 .

3、手淫过频:长期或频繁手淫,使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,形成生理惰性,容易导致性生活短。精气神为人体三宝,炼气、气化神。没有精神,就没有精神之源,精神力和体力就会感到虚弱。

4、内分泌疾病:引起交感神经器质性损害的疾病,如骨盆骨折、动脉硬化、糖尿病等。直接影响控制中枢,控制射精中枢的能力下降,导致早泄。

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男性如何改善性生活短的问题?

规律的生活方式

调查表明,有氧运动可以增强心脏功能,降低血脂,改善血液循环。改善血液循环有利于阴茎充血。

不吸烟:吸烟会抑制神经中枢,抑制雄性激素的分泌,影响yj的血液循环。多管齐下的方法可以使男人阳痿。

少喝酒:很多男人又有这样的经历。喝酒后,做爱的时间变长了。你知道为什么它变长了吗?那是因为酒精会抑制神经中枢,降低性兴奋,神经中枢往往受到抑制,敏感度会降低,同样的刺激也唤醒不了你的小叮当。

熬夜:你的身体得不到足够的休息。你的大脑和神经中枢实际上是“累了”。谈恋爱的时候,你的大脑会认为你现在的首要任务不是性,而是休息,所以只是“不愿意”将性刺激信号转化为兴奋,或者不愿意传递勃起指令,所以你做不到。

少吃高脂肪食物:高脂肪食物会使你的血脂升高,血脂偏高。 DD对血液循环最直接的作用是降低充血速度。

心理安慰

夫妻之间需要配合,尤其是妻子的参与是非常重要的,对于短期心理治疗,患者的妻子一定要配合。因为女人的误会或抱怨会增加男人的紧张和焦虑,增加心理负担。女人应该抱着体贴关怀的态度,给予言语和行为上的安慰,缓解男人的紧张情绪,帮助他建立康复的信心。

应告知配偶双方:时间短是一个比较普遍的问题。夫妻双方都需要了解重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、焦虑、内疚等异常心理,树立治愈的信心,双方配合治疗才能痊愈。

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行为指导

做前戏,充分滋润,安全负责,戴套,也可以降低敏感度,适当增加一些技巧也可以增加时间。

穴位按摩治疗早泄

穴位按摩也是治疗早泄的一种方法。

(1) 自我护理疗法:

轻拍两侧三阴交,轮流,轻拍时做腹部和肛门动作。每天1至2次,每次30至40分钟。

(2)坐位疗法:

患者取坐位,闭眼放松,取星、百会、通天、剑经、中府、神门、老宫等,用穴、按、揉、抱、晃等,每次30~ 40 分钟。

(3)俯卧位疗法:

患者取俯卧位,松开腰带,闭眼,全身放松。选取的穴位有心树、甘树、神树、命门、阳关、环跳、昆仑、卫中。手法、按压、揉搓、拍打、震颤等手法的应用要点。每天治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧位疗法:

患者取仰卧位,闭眼,全身放松。穴位有中湾、气海、关元、中济、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取敲击、敲击、搓揉、敲击等方式。手法:每次30-40分钟,每周5次,1个月为一个疗程。

房事时间短的原因,房事时间短怎么改善插图(2)

自主疗法

一、中成药自治 (1)天王补心丸,每次9克,一日2次。 (2)大补阴丸,每次9克,一日2次。以上二方用于阴虚多动者(3)金锁骨精丸,每次15克,一日3次。 (4)煎服,每次10毫升,一日2次。以上二方用于肾气虚弱者。

2、方剂自治 (1)女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克,每日1剂,水煎2次。 (2)生熟地各15克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓10克,山茱萸10克,山药12克,黄柏6克,知母12克,每日1贴,煎服2次。以上二方用于阴虚多动者。 3)五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前草10克(炒),每日1贴,分两次煎服。 (4)附子6克,肉桂6克,熟地黄30克,补骨脂10克,何首乌30克,五味子10克。每日1贴,分两次煎服。以上二方用于肾气虚弱者。

三、食疗自疗 (1)人参50克,金鹰子15克(炒),加糖烧成甜点。 (2)银耳5克,枸杞10克,五味子5克(炒),烧后的甜点食用。

4、外用自疗 (1)细辛30克、丁香20克,用75%酒精浸泡1周,性交前涂于阴茎。 (2)没食子15克,外煎,每日2次。 (3)挤压法:此法由女方操作。方法是:女方用拇指和食指挤压男方龟头,大拇指置于龟头系带部分下方,食指置于龟头冠缘上下各4秒。 (不痛),突然放松,每分钟1次,不管男人有没有射精的感觉。每晚睡前挤压4-5次,1周为一个疗程,1-2个疗程后即可进行性生活。在性交过程中,在男人的阴茎插入阴道之前,女人会挤压3-6次。进入阴道一段时间后,再次拉出并挤压。男人可以在射精前再次挤压。早泄改善后,可改为挤压阴茎。从根本上说,您不必中断性交。

早泄患者协调性生活的秘诀

性生活不能同步进入高潮,给很多夫妻带来了困扰。这种情况往往是老公早泄造成的。如何协调夫妻间性欲低下,应从以下几个方面着手:

(1)放松提拉法:在性交过程中,放松全身肌肉,尤其是肛门和脚趾的肌肉。不要紧绷和弯曲,推力动作要缓慢。同时,呼气到喉咙,屏住呼吸,屏住呼吸,然后放慢呼气时间。此法不仅用于性欲过强引起的早泄,对病理性早泄也有疗效。

(2)意境转移法:在性交过程中,男性可以刻意回避与性交有关的幻想,思考其他问题。当妻子的性高潮临近时,立即回到情绪上,快速射精,这种方法要在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

(3)间歇性性行为:在接近性高潮之前,停止阴茎的抽搐,过一段时间再重复抽搐。这种一次一滴交替冲击的方法,对女性侧特别刺激。但需要注意的是,在性交暂停期间,男方会做一些辅助动作,比如抚摸或亲吻女方的敏感部位。

(4)特殊姿势:除阴茎外,男女在性交时尽量减少身体各部位的接触。例如,女人跪在臀位,男人的膝盖向后站立,或者女人仰卧,膝盖弯曲,男人向前站立(女人处于向前的位置)。在床上,男人在床底下)。另外,男性可以在性交前半小时在阴茎头上打麻药,然后戴上避孕套,这个方法也是有效的。

关于早射的调理方法,我之前还跟大家分享了教你一招能延长40分钟的方法,大家感兴趣的话也可以去看一看。

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