阴茎短小怎么增大,男人增大增粗的办法 | 萧毅卓的方法
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阴茎短小怎么增大,男人增大增粗的办法

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据调查,中国男性勃起后阴茎的平均长度为13.4厘米,远远超过了满足女性性需求的需要。但是有没有男人不喜欢自己的阴茎增大呢?下面小编就为大家介绍几种最有效的增大阴茎的方法,让男人实现有效的阴茎增大。

一般来说,只要平时超过5厘米,勃起后超过8厘米都是正常的。因为女性阴道有很强的伸展能力,阴道神经末梢集中在外1/3段,阴道的2/3缺少神经末梢,即只有靠近阴道5厘米左右的范围开口能接受刺激,所以是生理上的,换句话说,只要阴茎能到达这个地方,就足以对阴道造成刺激。

阴茎的大小只是男人器官的长度,而不是阳刚之气、性能力或取悦性伴侣的标准。虽然很多男人认为阴茎的大小对于做一个好情人很重要,但实际上,影响女性兴奋和性高潮的是阴蒂,而不是阴道。用手抚摸会比揉阴茎更容易刺激阴蒂,所以可以说手比“老二”更重要。

阴茎短小怎么增大,男人增大增粗的办法插图

男人如何增大阴茎

、 、 雄鹿

1.双掌用力搓揉,为双手带来体力,产生热量,温暖掌面。

2. 用右手的手掌盖住睾丸(这个练习最好裸着做),不要用力挤压,轻轻用力,感受手掌的热度。

3. 将左手放在位于脐下 1 英寸的耻骨下部。

4、用左手轻轻用力按压,以温暖丹田区,然后顺时针或逆时针摩擦九十九次八十一次。

5. 手掌相对,再用力揉搓。

6.交换双手位置,左手盖住睾丸,右手放在耻骨下部。重复九十九八十一次按摩,方向与上一次相反。专注于动作,感受卡路里的增加。

二、数量

1. 收紧肛门肌肉,向上和向内提起。如果操作正确,您会感觉到空气被吸入直肠或整个肛门会向内抬起。尽量收紧提拉,除非你觉得不舒服,请尽量坚持。

2. 暂停和放松一段时间。

阴茎短小怎么增大,男人增大增粗的办法插图(1)

3. 重复提肛练习,如果没有不适,尽可能多做。做第二项工作时,应集中感受沿七腺系统上升的刺痛感(类似于电击)。

这种感觉是自然形成的,可以持续几分之一秒。不要用思想强迫它的形成。有的“功法”主张用思想来推动或引导能量的流动。这种命题其实误解了能量的本质。

三、按摩

在洗澡的空闲时间,用手轻轻按摩阴茎。在它变得充血和勃起后,尽量让它保持僵硬和勃起,不要受到任何刺激。诀窍是用力收缩肛门(提肛),使阴茎充血时间更长或更长时间。它是在勃起过程中继续上下跳跃或转身。坚持下去,你会发现阴茎随着时间的推移变得越来越粗。

四、减肥,多运动

早上勃起时,上厕所小便前,用手指轻轻按压阴茎前方三分之一距离,将阴茎向下压,使阴茎接近勃起状态,然后将指尖放在阴茎上,感受它的反应。在紧闭肛门的同时,将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。

1、热敷预热法

使用热敷法会加速阴茎海绵体的血流,扩张血管,加速血液循环,从而增强运动效果,增大阴茎尺寸。

① 阴茎未勃起时捏住龟头,10秒后松开,重复10次。做细长的旋转运动,顺时针和逆时针方向各做十次。

阴茎短小怎么增大,男人增大增粗的办法插图(2)

②用热水浸泡一分钟两分钟的热毛巾包裹阴茎和睾丸。热布即使受不了也不要取下,因为热量会很快消失,同时将双脚放入热水中。用同样的方法五次。

2、洗热水澡

使用热水浴来暖身。请记住,浴缸内的水温应保持在52摄氏度,水的高度应超过腰部10-15分钟。

3、阿拉伯挤奶法

①热身运动:每次运动前后进行。这样可以加快锻炼的效果,避免锻炼过程中可能出现的伤害。

②每天热身15分钟后,做300次挤奶运动。从抓住阴茎根部到滑到龟头的时间应保持一秒。第二周,增加练习强度,每天练习10分钟。第三周,练习将延长至30分钟。不要偷懒,尽量减少每天10分钟的热身,一旦开始,请坚持下去。

4、睾丸保健按摩

睾丸保健按摩是指按摩睾丸及周围区域,以帮助产生睾丸激素。这个练习对增加突然射精的次数和量非常有益,还可以促进血液循环。

用自我意识加强勃起的副交感神经:排便后,先闭上眼睛,松开肩膀,再松开头到脚尖,嘴巴半合,放松面部肌肉,然后简单重复缓慢的腹式呼吸持续 30 秒。

另外,像我之前跟大家分享的教你一招能延长40分钟的方法,也能很好的帮助大家提高性功能,大家也可以看一看。

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