早射的治疗方法有哪些,治早射最有效的方法 | 萧毅卓的方法
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早射的治疗方法有哪些,治早射最有效的方法

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早泄是指在性交过程中,甚至在性交前的短时间内发生的射精;阳痿意味着阴茎无法勃起。两者的原因各不相同,但大多与精神状态有关。中医认为,早泄多因婚后性交或青年人手淫过度,导致肾精亏虚,肾虚病;禀赋不足或长期遗精也会导致早泄。严重的早泄会导致阳痿。

气功对这两种疾病都有很好的疗效。具体练习包括:固精、强锻炼、站姿、内养、铁锉、按摩保健等,患者可选择其中一两个勤练,一般在半个月内。

现将部分练习介绍如下。

强大的力量

姿势:一般以站姿为主,坐姿为辅。

呼吸:使用自然呼吸或深呼吸。

自然呼吸法:呼吸自然、柔和、均匀,不带任何念头。

深呼吸法:吸气和呼气,舌尖轻触上颚,吸气时胸腹上提,呼气时腹部内陷,逐渐达到深、软、均匀的程度。

心神:心神保持丹田。炼功时,意念在丹田肚脐下一寸五分处。你应该像什么都没有一样去想,不要紧张地守着丹田。

手功:搓手、搓澡面18次;揉耳朵18次;揉腹部72次,左右手每次逆时针转18次。

早射的治疗方法有哪些,治早射最有效的方法插图

铁裆工作

肚皮推:如何预防早泄?坐下或躺下,全身放松,排除杂念,自然呼吸。两掌重叠左上右下,由剑突下推至耻骨联合处,共做36次。

揉腹部:以同样的姿势按压脐部的气海穴,左右旋转36次。

扭动精索:用拇指、食指和中指在阴茎根部分别扭动左右精索36次,略有酸痛、舒适和痛感。

睾丸:用双手摩擦睾丸,然后将睾丸放在一只手上,另一只手的小指放在下腹部的阴毛上,然后用双手向上摩擦睾丸约100次。初始强度轻,频率小,然后逐渐增加。

揉睾丸:双手搓热,然后一手抓住阴茎和睾丸,另一只手揉睾丸36次,再揉另一侧36次。

挂胯部:平行站立,双脚分开与肩同宽。用每条50厘米长的纱布折叠成丝带,系在阴茎根部和睾丸根部。在下面挂一个约公斤的沙袋,来回摆动50次。阴茎和睾丸充血,轻微酸痛,两侧腹股沟有轻微牵拉不痛。

腰背:平行站立,双脚分开与肩同宽,双手半握拳,左手拍右健经点,右手拍左肾俞穴;再换右手击左剑经穴,左手击右肾俞,各36次。

肾击:以同样的姿势,双拳和背部交替敲击下背部同侧肾区36次。呼吸要自然,动作要轻柔,然后再揉搓,直到零件变热。

扭膝法:手掌按在膝盖上,双膝并拢,左右扭膝18次。

10根滚轴:平坐,双脚并拢踩圆棍,前后各36次。注意:阴部手术疤痕、严重静脉曲张、输精管结扎、急性睾丸炎、小腹手术时胯部疼痛、附睾炎、未婚青少年不宜练习此功法。

早射的治疗方法有哪些,治早射最有效的方法插图(1)

早泄应该多做运动?

1.经常参加慢跑

男人慢跑时,可以做热身运动,活动手脚,抖腿,跑步距离可以根据自己的情况来定。他们可以在户外跑步或在健身房使用跑步机来跑步和走路。深呼吸或练习有氧运动气功时,可以放松身体。双腿自然分开,然后闭上眼睛,放松身心,然后慢慢地吸气和呼气。

2. 做运动和跳绳运动

跳绳可以使血液循环,可以增加大脑的供氧量,有效地起到活络经络的作用,具有强脑健脑的作用。跳绳还可以提高思考能力和想象力。做运动可以有效缓解人的情绪,让全身各处的肌肉得到锻炼,所以每天运动15分钟最好。

3.上下班可以步行或跑步

通常可以尝试慢跑或骑自行车上下班,也可以步行上下班。如果上班的地方离家比较近,就在办公室里放一套西装,这样下班的时候就可以穿运动鞋和运动服了。目前比较流行的一种上班族上班的运动方式。

早射的治疗方法有哪些,治早射最有效的方法插图(2)

穴位按摩疗法

(1) 自我护理疗法:

敲击两侧的三阴性,敲击时轮流做腹部和肛门的动作。每天1至2次,每次30至40分钟。

(2)坐位疗法:

患者采取坐姿,闭上眼睛并放松。取上星、百会、通天、剑经、中府、神门、老宫等,采用敲、压、揉、握、摇等手法,每次30~40分钟。

(3)俯卧位疗法:

患者取俯卧位,松开腰带,闭眼,全身放松。选取的穴位有心树、甘树、神树、命门、阳关、环条、昆仑、卫中。使用诸如敲击、按压、摩擦、敲击和摇动等操作。每天治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧位疗法:

患者取仰卧位,闭眼,全身放松。选取的穴位有中湾、七海、关元、中济、天枢、足三里、三阴交、涌泉。使用敲、揉、搓、切等方法。每次30-40分钟,每周5次,1个月为一个疗程。

关于早射的治疗方法,我之前还跟大家分享了教你一招能延长40分钟的办法,大家也可以去看一看。

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