性生活时间短延时小技巧,性生活时间短吃什么调理 | 萧毅卓的方法
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长期过度放纵、过度色情、过度手淫、情绪紧张等原因都会导致性生活短促。也正是一些适当的性生活技巧是增加性生活时间的方法。夫妻“性生活”有哪些技巧?性生活时间过短怎么办?

性生活时间太短,可以尝试一些技巧,可以有正常的性生活时间:

1、女方仰卧,男方卧于对方身上,男股在女方两腿之间。女性外阴欢迎阴茎,刺激阴蒂,攻击外阴上部。然后,插入阴道时,缓慢摇晃,练习九浅一深。

2. 女子面朝下,双膝、肘撑地,臀部抬高;男人紧紧地跪在她的臀部后面,双手抱住女人的腰腹部,将阴茎插入最深处。交配时深耕浅耕,随心所欲。女性可以摆动臀部进行合作。双方都高兴了,就可以闭关休息了。

3. 女人仰卧,抬腿。男人面对女人,双膝跪在她的大腿之间,双手抱住女人的双腿,让女人的膝盖高于胸部,同时微微抬起对方的臀部和背部。此时,先插几下刺激玉舒,女方会无比开心。体液如雨点,再往深处插,会更结实、更有力。等女方高潮过后,就大功告成了。

当然,除了一些必要的性生活技巧外,还需要进行一定的运动来增加性生活的时间。例如,夫妻之间可以经常做以下练习:

① 提起肛门。提肛可以增加大腿内侧和生殖器的肌肉力量,从而达到延长时间的效果。每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力地抬起肛门。

② 走马步。腿部肌肉的力量和强度直接影响能力。

③ 奔跑。跑步主要是呼吸,肺活量不够。即便能进行很长时间,也无济于事。它最终会因为呼吸困难而停止。所以呼吸也是一个重要的关键。早上慢跑1小时。不要一口气跑完,慢慢练习呼吸,保持呼吸均匀。

性生活时间短延时小技巧,性生活时间短吃什么调理插图

男人的性耐力是影响夫妻性交质量的关键因素之一。调查发现,超过十分之七的男性想要更长的勃起时间。

很多男人都有这样的经历。新婚之夜,由于夫妻之间不了解,第一次性交时射精较快,同居一段时间后射精会较慢。也有一些分居的夫妻,因为很久没有过性生活,突然见面了,射精比平时越来越快,住在一起一段时间后就好了。

这种现象是否可以被认为是不可持续的?一般认为,新婚或分居射精过快不能称为不可持续,这是正常现象。造成这种情况的原因有以下三个:

(1)是性兴奋过度的问题:因为婚前恋爱和亲密的阶段,无论是大脑中的性活动“总部”还是性器官,他们往往都处于高潮状态。性兴奋,必然导致射精中枢也处于性兴奋状态。其中,降低了对性刺激的要求,即降低了性刺激的“门槛”。同时,对于新婚男人来说,第一次接触同房的女人,这种性刺激既突然又非常强烈。射精很快就不足为奇了。

(2)是精子蓄积的刺激因素:未婚男性由于生殖器官产生一定量的精子,会以射精的形式排出体外。新婚男性,在第一次发生性行为之前,性器官中已经积累了相当数量的精子,可以产生一种肿胀的刺激。当他们与性别重合时,他们迫不及待地过早出院。

(3)是因为男性的功能没有正常发挥:这里不是男性功能的问题,而是男性功能与性交形式的转折点。在初始阶段,它可能无法完全适应神经和内分泌活动的每个环节。在一切都没有理顺之前,一开始会出现早泄的现象,然后逐渐适应和习惯,就会恢复正常。

明白真相。一旦新婚夫妇射精速度加快,就不用担心了。否则,他们错误地认为男性功能问题会造成心理和精神上的伤害,从而真正诱发男性功能障碍。

(1)加强夫妻间的思想感情交流,消除隔阂和误会,了解丈夫的不适应,积极配合治疗,有利于克服不良心理。

(2)在同性行为前进行爱抚和亲吻,可使女性先进入兴奋期甚至高原期,更容易满足女性的性需求。

(3)接受行为疗法后,服用一段时间的女优性,以缓解丈夫的紧张情绪,增加对私处刺激的适应能力。

性生活时间短延时小技巧,性生活时间短吃什么调理插图(1)

(4)穿双层袖子可以降低弟弟的敏感度,延长注射时间。

(5)降低弟弟抽搐的幅度和速度,减少对弟弟的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性满足,使双方都满意派对。

(6)男方在性交上分心,如将目光从女方身上移开,将小弟弟的情绪转移到其他问题上,甚至数数,都有助于延迟射精。

(7)如果生理上不持久(即持续时间不超过5分钟),夫妻之间要体谅和照顾对方,尽量保持规律、适度的夫妻生活,并允许如有必要,丈夫可以进行非持久性调理。它不会持续很长时间,但它不是一种疾病。随着现代医学的发展,只要科学调控,是可以完全康复的。这样不仅有利于双方的身体健康,还能增进夫妻间的感情。

(8)注射后一小时内进行第二次性交可明显延迟注射时间,但男小弟会感到疼痛。

一、这对肾好

材料:肉苁蓉2-3片,海翠参1g。

使用方法:将两种材料放入杯中,用沸水浸泡约6分钟,文火为佳,将水喝掉。每天把食材放一次,尽量加水,泡在水里直到无色无味,然后吃人参。

心软、不持久、肾虚的男性,可以用此法增加欲望、持久,大大提高床上工作的质量,获得充分的满足感。

二、4款补肾佳品

一、炒豆豉,香干

配料:干香、猪后腿、芥末、豆豉、葱、姜、红辣椒、盐、鸡精、糖、老抽

做法:干洗后切成小方块,瘦肉剁成肉末,芥菜剁碎,红辣椒、姜、葱切碎。锅烧热,倒入油,烧热,倒入肉末翻炒至变色,倒入红辣椒和姜末炒香。加入一汤匙豆豉辣酱和黑酱油翻炒。倒入香干和芥菜,加盐和鸡汤翻炒,加少许水翻炒片刻,使香干和香,加糖翻炒均匀,关火拌匀用切碎的葱。

性生活时间短延时小技巧,性生活时间短吃什么调理插图(2)

二、炒茄子豆腐

配料:茄子、豆腐、红辣椒、葱、油、蒜、生抽、淀粉、盐

制法:所有原料洗净备用。茄子切丁泡水,红辣椒切丝,葱切段,蒜切末。将茄子沥干,用盐腌制以挤出水分。锅内放油,先将豆腐煎熟,煎至两面微黄,即可食用。 , 重新加入油,爆香蒜末,加入茄子翻炒。将生抽、盐、淀粉加水调成汁备用。炒洋葱和红辣椒。旁边是炸豆腐。倒入调好的酱汁,翻炒出锅。

三、鱿鱼炒羽衣甘蓝

材料:鱿鱼干100克、羽衣甘蓝600克、红辣椒1个、大蒜3瓣、调味A:盐1/2勺、糖1茶匙

做法:将干鱿鱼泡软,去掉薄膜,剪出十字刀纹切块,放入热油锅中,捞出,留热油备用。将羽衣甘蓝洗净,剥去老皮,放入沸水中焯一下,捞起,切成小块,用1汤匙热油焯一下,然后用冷水冲洗干净;大蒜去皮,红辣椒洗干净,全部切碎。锅中倒入1汤匙油,烧热,爆香蒜头和红辣椒,加入鱿鱼和羽衣甘蓝,炒至熟,加入材料A拌匀,即可食用。

4、芥菜炒干

配料:食用油30克、芥菜100克300克、红辣椒2个、小葱1个、精盐1茶匙、糖1茶匙、味精1茶匙

做法:干洗,切丁;韭菜洗净切碎;红辣椒洗净切末;锅中倒油烧热,爆香葱末,加入韭菜干快速翻炒,加入芥末翻炒几下,然后加入红辣椒粉翻炒至有辣味,加盐、糖、味精并搅拌均匀。

关于延时的办法,我之前跟大家分享的教你一招能延长40分钟的方法,也能很好的帮助到大家,大家要是感兴趣的话也可以去看一看。

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