教你几招延长时间，延长时间小方法（好办法）

体力劳动或精神工作，吸烟，饮酒，不良习惯，工作压力下的性生活，工作中精力不足以及早泄也容易发生。让我教给您8条延长性爱时间的秘诀。像之前也分享过很多治早迣简单快速的方法大家可以去看看。

1.调整抽搐速度

当有射精的紧迫感时，男人可以抽出阴茎或暂停抽搐，这可以减少性紧张，然后根据情况恢复抽搐。重复重复此操作可以大大延长性交时间。

2.改变性交的位置

侧面，女性和坐着都可以延长性交时间，因为男人的精力和肌肉放松较少。使用延迟喷雾。人类初次喷油延迟喷雾的作用原理是，其成分在龟头表面形成纳米薄膜，从而降低了龟头的敏感性，从而延长了性交时间。

3.伸展阴囊和睾丸

由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩并抬起，因此在性交过程中将阴囊和睾丸向下拉可以减轻性紧张并延迟到达。

4.挤压阴茎

迫切需要射精时，立即拔出阴茎。女人的食指和中指放在阴茎冠状沟的上方和下方。一次即可重复。

5.药物的使用

如果您真的很认真，可以在适当的情况下使用一些保健药物。

6.增强体质

通常，身体健康的人性生活时间更长。因此，从根本上讲，有必要锻炼身体并注意营养。有人说吃三鞭子是很有用的，也许有点用。但是实际的心理作用大于生理作用。完善综合体质是根本。

7.勤于做性运动

做一些肌肉运动，例如在排尿过程中间歇性地停止注射，然后计数10次后继续排尿。此外，在办公桌旁工作或开车时，您还可以使阴茎肌肉紧缩，以改善控制能力。

8.性幻想

您可以想象，当您充满激情时，伴侣会是什么样子，这将使您的伴侣不断射精15分钟

夫妻经常呆在同一个房间里，往往会影响他们的感情，这在医学上被称为早泄。早泄是指在性交过程中失去控制射精的能力，在将阴茎插入阴道之前或之后立即射精或性交过程中女性性高潮的频率低于50％的男人。下面介绍缓解早泄和延长同房时间的几种方法。

1.起停方法

当男人在夫妻生活中有射精的紧迫感时，他可以减慢或停止性活动的幅度和频率，并分散他的注意力以减轻射精的紧迫感。此紧迫感消失后，再次移动并重复此过程，直到射精前丈夫和妻子都满意为止。此动作只能有效3到6个月。

2.戴安全套

在夫妻双方的生活中佩戴安全套会降低对阴茎的敏感性。戴避孕套可以减少刺激，从而延长性生活时间，并促进夫妻生活更加和谐。还建议您可以同时带多个避孕套。

3.射精后同一个房间

对于新婚夫妇来说，他们处于结婚后性生活的活跃时期，可以通过增加性生活次数来延长性生活时间，也就是持续的战斗方法。您可以使用手淫排泄一次，然后开始做爱，这样第二次射精的时间将大大延长。您也可以采用连续性生活的方法来延长性生活的时间。

4.调整同一房间的位置

通常，男人在夫妻生活中会更加积极主动。如果某个位置容易射精太​​快，则可以更改该位置，这有助于延迟男人的射精时间。

5.性感专心训练策略

它分为两个阶段：非生殖器性感集中训练和生殖器性感集中训练。它可以治疗非射精和缓解早泄。

（1）非生殖器性集中训练：夫妇可以在安全，安静的环境中进行训练，而不会受到任何干扰。专注于无关紧要的事情，专注于爱抚和经验，依次照顾彼此，并享受爱抚身体的乐趣，以消除男人在同一房间内的恐惧，焦虑和沮丧，从而使夫妻可以建立自信和亲密关系。此过程需要1-2周，在此期间不能进行任何性行为。

（2）集中生殖器训练：夫妻双方都可以将爱抚范围扩大到整个身体，并且不能做爱。主要目的是消除同一房间的紧张感，并增强射精的控制。