莲藕排骨汤为什么变黑了(煲莲藕汤怎样才能不变黑) | 萧毅卓的方法
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莲藕排骨汤是很常见的一种美食,基本每个人都爱喝,养生且美味,特别到了冬天,就会有更多人做莲藕排骨汤来取暖。那么,莲藕排骨汤为什么会变黑呢?

全文目录

1、莲藕排骨汤为什么会变黑

2、藕炖汤怎么防止变黑

3、排骨藕汤怎么炖藕才粉

莲藕排骨汤为什么变黑了(煲莲藕汤怎样才能不变黑)插图

莲藕排骨汤为什么会变黑

炊具原因

很多人家中都是使用铁锅做菜,铁锅做菜虽然可以帮助身体补充铁元素,但是莲藕中含有酚类物质,酚类物质容易和铁元素发生化学反应,所以不建议用铁锅熬莲藕汤。

建议:用紫砂锅、砂锅、炖盅炖莲藕都是不错的选择,炖出来的莲藕既美观又可以将营养价值发挥到最大。

莲藕原因

莲藕中含有多酚类物质和酚氧化酶,接触空气后,酚氧化酶会将多酚类物质氧化为醌类化学物质,醌类物质聚合就会容易形成黑色素,新鲜的莲藕和空气的接触少,不会出现这样的情况,莲藕汤是黑色的很有可能是买到了不新鲜的莲藕或是藕切好放久了导致的。

建议

藕切好以后尽快放入锅中炖煮,如需要放置的话,最好放在淡盐水中浸泡保存,以避免藕发黑。

莲藕排骨汤为什么变黑了(煲莲藕汤怎样才能不变黑)插图1

藕炖汤怎么防止变黑

1、避免使用铁锅

藕中的多酚氧化酶在遇热或者遇金属时,都会发生化学反应,最终导致莲藕发黑,建议选择不锈钢或者陶瓷的容器来炖汤可以很大程度的降低莲藕氧化发黑。

2、白醋浸泡

在莲藕炖汤之前,用白醋浸泡莲藕,因为醋在很大程度上可以抑制多酚氧化酶的催化作用,浸泡过白醋以后的莲藕,会保持原来的颜色,并不会发黑。

3、提前焯水

在炖汤前先用沸水烫一遍莲藕,时间差不多一分钟就可以了,因为高温可以破坏多酚氧化酶,从而抑制莲藕发黑。

莲藕排骨汤为什么变黑了(煲莲藕汤怎样才能不变黑)插图2

排骨藕汤怎么炖藕才粉

1、选择粉藕:对于莲藕来说,一般可以将其分为粉藕和脆藕,其中粉藕的颜色为褐色,带有少许的斑点,这种藕吃起来会比较粉糯一些,适合于炖汤喝,而脆藕的口感比较脆,颜色比较白,更适合于炒着吃。

2、切成滚刀块:在切莲藕的时候建议可以将其切成滚刀块,这样可以增加莲藕的受热面积,从而也能使莲藕更容易被煮熟、煮软。

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