正宗的薄荷长什么样子(薄荷有哪些功效与作用) | 萧毅卓的方法
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正宗的薄荷长什么样子(薄荷有哪些功效与作用)

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薄荷属于发散风热药,主要的功效是疏散风热、清利头目,能够利咽透疹,还可以疏肝行气,可以治疗风热感冒以及温病初起,表现为发热、怕冷、头痛,可以配伍双花、连翘共同应用。薄荷还能治疗风热上扰而引发的头痛、眩晕、目赤、咽喉肿痛或者是口舌生疮,另外薄荷还能治疗麻疹以及风疹引发的皮肤瘙痒。那么,薄荷长什么样子呢?

本文目录

1、薄荷长什么样子的图片

2、薄荷叶怎么吃

3、薄荷有哪些营养价值

4、薄荷有哪些功效与作用

薄荷长什么样子的图片

正宗的薄荷长什么样子(薄荷有哪些功效与作用)插图

正宗的薄荷长什么样子(薄荷有哪些功效与作用)插图1

薄荷叶怎么吃

1、薄荷凉茶

新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。功效:自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。

2、薄荷冰

清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。

功效:夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。

3、薄荷粥

鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。

功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。

4、薄荷汤

将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水烫一下,放少许盐,香油即可。功效:解毒败火。

正宗的薄荷长什么样子(薄荷有哪些功效与作用)插图2

薄荷有哪些营养价值

薄荷中主要起作用的是挥发油,挥发油中主要成分为薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、柠檬烯等,薄荷还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素E等。

1、薄荷中含有的薄荷醇能兴奋中枢神经,使皮肤毛细血管扩张,促使汗腺分泌,有发汗解热、消炎镇痛的功效,薄荷醇外用还能够止痒,可用于风热感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症。

2、薄荷中含有的芳香烯,能够提神醒脑、疏肝理气,对于肝气郁结、胸闷、精神萎靡有缓解作用。

正宗的薄荷长什么样子(薄荷有哪些功效与作用)插图3

薄荷有哪些功效与作用

提神醒脑

薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油,能起到提神醒脑、刺激神经的作用,特别是在工作或者学习中犯困的人,将薄荷揉碎闻嗅或者喝一杯薄荷水都能让人变得清醒起来。

疏肝理气

薄荷入肝经,有疏肝理气的功效,食用薄荷对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。 疏散风热 从中医的角度讲薄荷性凉、味辛,辛以发散,凉以清热,因此吃薄荷具有疏散风热、辛凉解表的功效,对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张,促使发汗,达到发汗解表的目的。

消炎止痒

薄荷还具有止痒的功效,但不是用来吃,而是用来擦。将薄荷揉碎擦拭在被蚊虫叮咬后痒、肿的部位,能够止痒。应为薄荷中含有薄荷醇,能够麻痹神经末梢,可以消炎、止痒、止痛。

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