夏天喝蒲公英泡的水好不好(蒲公英泡水喝的功效和作用) | 萧毅卓的方法
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夏天天气炎热,出汗量大,很多人会需要补充更多的盐分,这样一来就容易食用太多的辛辣食物。另外夏天湿热多,很容易上火严重,蒲公英泡水可以缓解上火的症状。一起来看看夏天喝蒲公英水有哪些好处吧。

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夏天喝蒲公英泡水有什么好处

缓解胃火旺盛

夏天,人们喜欢吃一些很重的食物,还有熬夜等不良的生活习惯,有些人会有胃火旺盛状况,如口腔溃疡、牙龈肿大、上火、长痘、容易便秘等。坚持和蒲公英水可以缓解胃火旺盛。

清热降火

夏天天气炎热,最容易上火,如果吃太多辛辣食物也很容易上火。和蒲公英泡水可以缓解热毒带来的不适。

改善下焦湿热

下焦湿热的症状一般有小便发黄,尿痛,白带增多甚至恶臭,小腹疼痛等症状,蒲公英能清热降火,夏天泡水喝可以减轻湿热。

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蒲公英泡水喝的功效

1.祛湿解毒,能够改善口干舌燥、舌苔发黄等问题。

2.治疗口腔溃疡,蒲公英能够杀死导致口腔溃疡的链球菌,并减轻溃疡时的疼痛感。

3.护胃助消化,蒲公英有助于改善胃痛、胀满、呕吐等症。

4.改善皮肤,蒲公英水有杀菌消炎的作用,能够改善皮炎、湿疹等。

5.利尿消肿,蒲公英对水肿有较好的改善作用。

6.控糖控脂,蒲公英提取物对于血脂、血糖等有辅助改善作用。

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蒲公英可以和什么一起喝

1.蒲公英搭配胎菊、金银花,去热降火,治疗风热感冒。

2.蒲公英搭配绿茶,生津止渴,消炎解毒。

3.蒲公英搭配玉米须,辅助控制血糖,改善烦渴症状。

4.蒲公英根搭配菊苣根,辅助控制血脂,帮助尿酸排泄。

需要注意的是,蒲公英寒性较重,不适合体质虚弱、便溏腹泻的人喝,会加重症状。

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